每次我都是常立志不立长志，怎么做到自律？

Question

如题所述

Answer 1

大多数人都有了一种情况，常立志不立长志，也就是经常性的树立自己远大的目标，树立自己远大的人生理想，但是坚持不住，隔一段时间放弃了，觉得自己应该调整一下自己的人生目标，又立了一个新的志向。

自律本质就是把身体和灵魂分开。简单的说就是要自己的思想去控制自己的肉体，我们把自己的意识凌驾于大脑之上，通过大脑去控制身体，我们想去做什么，那就坚定的去做，身体怎么样不是我们大脑该考虑的问题，如果你觉得跑步很累，自己就不去做了，那就证明你的灵魂没有控制住肉体，因为理智告诉我们每天坚持跑步对身体是有好处的，不会影响我们的正常健康，相反能够提高我们的健康水平，生活中有很多事情都是这样。

要过自律的人生就得有几乎变态般的自制力，强迫性的让自己去做某些事情，刚开始的时候你会觉得很痛苦，但是坚持住了一段时间之后，你会觉得这就是你生活的日常，每天你都要完成这些事情，不完成这些事情你心里都不舒服，这就已经逐渐养成了一个习惯，刚开始的时候给自己确定每天的工作任务不要太多，也不要规定具体的时间，就是今天一定要完成这些，哪怕今天晚上不睡觉，也要把这些东西完成，几次过后你就知道了，对自己的控制力有多么重要，逐渐养成了好的习惯。

自律的人生是美丽的，因为有很多事情我们坚持的长远了才能看到成效，很多短期内看起来快乐的事情，轻松的事情，那不是炫酷的人生，那些东西大家想做都能做，每天熬夜每天看着电视剧，每天打游戏去酒吧蹦迪，只要大家想正常人都能这不算什么，值得骄傲的地方，每天去坚持跑步，坚持学习，坚持健身，然后坚持自己规律的生活，这才是值得骄傲的地方。

Answer 2

如果要做到自律，是一件很艰难的事情。但是每天要给自己立一个小目标。打不成目标就不睡觉。让自己的室友或者是朋友监督自己。如果坚持不下去的话就会很丢面子，这样就会强制性的做到自律了。

Answer 3

那么就要每天安分的工作，只有这样每天上班了。就可以了积累下来了，那么后面的事情也会变得好很多，这就是一个简单的做法。

Answer 4

首先你必须得做到对自己狠心，只有你狠下心严格要求自己，做什么都要能做到极致，慢慢的你就变成一个自律的人了。

Answer 5

你要做到自律的话，那么首先自己的工作生活一切都应该有合理的安排，然后每天按照这样的规划去进行，这样才能达到最后的效果。