手机卡顿解决方法：
1、升级后短时间卡顿反应慢
升级后手机会对系统应用程序进行优化，可能会出现短时间的卡顿反应慢现象，请过1天后再观察测试。
2、使用需要联网的应用程序卡顿反应慢
如果WiFi网速较慢或手机信号差导致网络速度较慢，都会导致手机出现卡顿反应慢现象。请通过更换WiFi热点、更换手机位置保证手机信号良好或更换SIM卡等保证网络的稳定。
3、重启手机尝试
重启手机能有效清理缓存，缓解卡顿现象，建议2-7天重启一次手机。
4、清理手机内存
手机运行内存可用空间过小、手机存储内存可用空间过小（建议保留20%以上空间）都会导致手机卡顿反应慢。请及时通过底部上滑并停顿进入后台，对不使用后台程序进行清理，清理后请等待30秒后再操作；进入i管家，点击“一键优化”对手机进行优化，必要时可通过“空间清理”释放更多空间，以保证手机内存可用空间充足。
5、检查手机是否发热
手机内置智能温控调节功能和高温保护功能，温度较高时会适当降低处理器频率以减少功耗和发热，请进入i管家-- 实用工具--手机降温--一键降温，对手机进行降温。
6、检查省电模式和电量情况
如果开启了省电模式，手机会适当降低处理器频率以延长续航时间，建议进入设置--电池，切换为均衡模式，并保持电量充足（20%以上）。
7、卸载第三方手机管理软件
第三方手机管理软件对手机自带的“i管家”可能存在功能冲突导致卡顿反应慢，请卸载后再尝试。
8、调整游戏配置
游戏分辨率、特效、抗锯齿等显示效果越高，处理器负载越重，更容易导致游戏运行不稳定。建议在不影响视觉体验的情况下适当调整降低游戏画质。
9、检查辅助功能-无障碍情况
如果开启了无障碍内的功能，会增加负载导致性能下降，建议您进入设置--快捷与辅助--无障碍，及时关闭不需要的功能。
10、升级系统
系统新版本提升了兼容性和稳定性，建议您进入设置--系统升级--将系统升级到最新版本。
11、重置手机
请您备份好手机数据后，进入设置--系统管理--备份与重置,点击“还原所有设置”尝试，必要时可选择“清除所有数据”，对手机进行重置后再尝试。
12、可进入vivo官网/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo官网网页版--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
那日常需要的一些软件怎么办呢？
可以用小程序替代，现在许多app，都有了小程序版本。
比如外卖，你可以不用下载美团，或者饿了么app，直接在微信里面搜索就有了。
比如地图，在微信里面搜索地图，就出来了腾讯地图，也是很好用的。
比如打车，在小程序搜索栏里搜索打车，就会出来，滴滴打车，曹操专车，在上面叫车，微信还会实时提醒，感觉比用app还方便，如果app没有设置通知的话，通知还不能及时看到。
至于看视频，也可以在微信里面搜索视频的小程序，比如影视方便面，小程序，在上面看，非常顺滑。
用小程序代替手机app软件，可以为手机清理出许多的空间。
其他的也以此类推拉，我就不举例了。