睡觉时用力伸腿然后小腿就抽筋是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

夜间经常抽筋还是要考虑小腿肌肉，接触冷空气冷环境刺激，没有注意保暖，最近保持屋内温度，睡觉前准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。身体出现小腿部位局部组织有抽筋的临床表现情况，应该是缺钙或者是受寒受凉，血液循环不良有关引起的身体状态反应表现到医院检查确诊以后，是否考虑通过抗感染活血通络，针灸理疗的康复疗法进行局部治疗。睡觉时伸懒腰小腿抽筋是因为缺钙，或者是着凉引起的，如果是经常伸懒腰抽筋，有可能是由于神经压迫、肌肉劳损等不适所致。还有一种原因是长期不锻炼，会导致小腿部位肌肉出现缺损，平时要多喝牛奶，多吃一些富含蛋白质的食物，可以口服补钙的药物来缓解，同时还要多做一些体育锻炼。

Answer 2

睡眠中小腿抽筋是一种较为常见的临床现象,其发生的原因很多,主要有以下几方面:1.夜间睡眠中着凉引起小腿抽筋:应注意保暖,避免着凉,睡前可进行局部热敷;2.缺钙、骨质疏松患者应及时到医院进行相关检查,如确诊为缺钙,应及时补充钙剂,或多食牛奶、虾皮、豆制品等含钙食品,以缓解症状;3.严重者可口服活性维生素D,以促进钙的吸收。但是如不缺钙,就不能随便补充了。3.过度疲劳:也是小腿抽筋的原因之一,应避免过度劳累。病人平时要注意合理饮食,适量运动,防止小腿抽筋现象发生。

Answer 3

这种情况有几种，一个是可能因为白天运动量大了，导致腿部疲劳。二是因为缺钙引起的。建议注意休息，必要时补钙。

Answer 4

您好！根据您描述的症状，疑似缺钙引起的。建议多吃点含钙高的食物，如牛奶、豆类食品等。

Answer 5

小腿抽搐的常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。