问题分析:你好!你说的情况通常为人体衰老的生理现象,由于人体器官组织功能的退化、激素水平分泌的变化,就可出现这一类改变。
意见建议:需要做到生活饮食作息规律,以多食入绿色蔬菜和各类蛋白质较高的食物为宜,适度多开展人体健身运动通常就可改善和或延缓以上情况发生。
问题分析:你好,导致皮肤松弛的原因比较多。目前看一方面可能是接近更年期,卵巢功能逐渐衰退,内分泌因素导致。日常生活饮食方面不协调,维生素缺乏引起。
意见建议:平时多锻炼,避免长时间不锻炼,避免长时间坐姿,日常生活饮食方面清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,少吃辛辣,油炸等刺激的食物,
问题分析:造成皮肤松弛的原因 .细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性; 皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂; 支持皮肤的肌肉松弛,令皮肤也随之松弛。
意见建议:其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:患者必须改良生活方式,包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡