耳鸣是多种耳病的常见症状，也可单独成为一种疾病，中西医病名相同，传统医学又称“聊秋”。治宜针对病因，辨症施治，补气益血，清肝利胆，通窍止鸣，疗效颇佳。耳鸣发生的原因众说纷纭，一般原因总结如下：
1、内耳缺血缺氧导致耳蜗外毛细胞损伤及坏死，是导致耳鸣耳聋关键病因之一；
2、大脑听觉中枢参与了耳鸣的产生与维持；病程较长的外周性耳鸣也有中枢化的趋势；
3、听神经纤维的自发放电的增益及中枢抑制作用的减轻，向上传导被大脑皮质发大为耳鸣。
耳鸣患者可自我按摩，以改善此症状，其方法如下：
1、双手小指头插入两侧耳孔，震动20次，然后突然拔出，重复20次。
2、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏20次，每秒1次。
3、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦1分钟，然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。
有患者朋友问我老耳鸣怎么回事，对于老耳鸣这种情况，一方面我们要看听力有没有下降，排除下突发性耳聋以及其他耳科的疾病，我们可以在耳边搓手指，看两边声音大小是是否一样，如果不一样，可能有一侧听力下降，要抓紧到医院治疗。另一方面，我们要看下最近个人的状态怎么样，有没有长期的熬夜、失眠、紧张、焦虑，如果都没有，一般问题不大。如果耳鸣影响睡眠和情绪，可以综合采用掩蔽疗法和认知疗法、松弛疗法。
参考资料：老耳鸣怎么回事_洞医