激素脸很难自己好的。因为激素脸肌肤屏障破坏，新陈代谢受损，丧失了自我恢复的能力，所以激素脸很少很难自己好的。
激素脸没有速效的方法，所以治疗修复一定要慎重。
激素脸是近几年来问题皮肤当中新生的名称，也是护肤品，激素药膏导致的问题皮肤的统称。它的表象有很多种，大家可以根据下面的讲解对号入座：
潮红、反复过敏，尤其是换环境，换新的护肤品，皮肤都会不适，冷热交替皮肤还会发热。
不要盲目选择一些立竿见影的方法，因为一些快的，直街就见效的方法十有八九都是抑制性方法，问题压下去，很快会回弹回来，甚至比治疗之前更重，一定要选择针对性治疗修复方法，让受损的皮肤屏障修复，恢复皮肤正常代谢环境，激素脸相关症状问题自然消退！
激素脸要怎么办？
1、立即停用激素产品
2、做好充分的心里准备，激素脸修复期间，面部会出现红肿痒各种不好的现象，这是激素脸停用激素后的反跳现象，也是激素脸治疗期间必须经历的过程。
3、不可冷热刺激，可使用与皮肤温度接近的温水。
4、注意避免接触易致敏物质
5、遇风、遇寒、遇热，病情往往加重，对此需要采取相应的防治措施，如冬天戴口罩，夏天注意防晒。
激素脸自己好，这个很难，皮肤屏障受损了，已经没了正常的代谢和自我修复能力，其实让激素脸自己好，就是类似裸脸，顾名思义，裸脸就是什么都不用，护肤品停用，甚至连洗脸都要几天一次或者不洗脸。
裸脸治疗激素脸是一个认知误区导致的，那就是很多人认为皮肤可以自主代谢皮肤内的所有垃圾。其实不然，就像我们吃进去的东西一样，总有一些是无法吸收代谢掉的东西，有的存在阑尾里，有的存在其他内脏里，久而久之就会形成炎症。皮肤也是一样，激素、重金属、化工垃圾等都是进入皮肤而不能吸收分解代谢掉的，长久堆积就会形成激素脸。
一方面，是由于我们的皮肤在日常生活中会沾上灰尘，在加上我们日常代谢出来的油脂长期停留在脸上，因此，裸脸疗法只会使毛孔堵塞更多;
另一方面，沉积在肌底的垃圾常年得不到治疗，会加剧其侵蚀健康的细胞速度。健康细胞越少，致病因素就越多。
所以综上所述，裸脸对于激素脸来说，能好的少之又少，不否认有个别好的，但是极个别，所以一旦确认得了激素脸，还是 尽早修护。