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血糖高不宜吃哪些食物 血糖高不宜吃哪些食物的呢
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推荐答案 2024-07-10
1、花生和瓜子不要吃,因为花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食物,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接影响血糖和血压的控制。
2、甜品要忌口,甜品基本不碰,白米饭、粥类主食限制吃,最好加入杂粮成分吃7分饱,水果不能吃多,选择含糖低水果吃。
3、千万要禁酒,因为酒精对糖尿病的控制,及并发症的发生、发展会有一定程度的影响。
4、含糖食物绝对不要碰,因为含大量单糖的食物直接影响血糖,对病情不利。
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血糖高不宜吃哪些食物
血糖高不宜吃哪些食物的呢
答:
1、花生和瓜子不要吃
,因为花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食物,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接影响血糖和血压的控制。2、
甜品要忌口
,甜品基本不碰,白
米饭
、粥类主食限制吃,最好加入杂粮成分吃7分饱,水果不能吃多,选择含糖低水果吃。3、
千万要禁酒
,因为酒精对糖尿病的控制...
糖尿病
不能吃什么食物
有
哪些食物
答:
1.糯米
米饭
会在体内代谢产生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米饭的含糖量更高,糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米饭,特别是糯米。2.
爆米花
爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品,但是爆米花主要是淀粉,会在体内代谢成为糖分,所以不适合糖尿病患者食用,更加不用说爆米花是一...
血糖高吃什么食物
好?
答:
1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物
,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水,...
血糖高什么不能吃
答:
一、高糖食品 血糖高患者应当避免食用含糖量高
的食物
,如糖果、巧克力、甜饮料等。这些
食品
会导致血糖迅速升高,加重胰岛负担,不利于病情控制。此外,一些淀粉含量较高的食物如白薯、土豆等也应适量控制,以免淀粉在体内转化为葡萄糖导致
血糖升高
。二、高脂食品 对于
血糖高的
人来说,高脂肪食物也是不宜多...
血糖高的
人
不能吃什么
东西?
答:
主食是身体能量的来源,如今的主食越来越精细,而精细化的主食更容易
升高血糖
。但是不吃主食也不利于身体健康,对于
血糖高的
朋友来说,粗杂粮做成的主食更有利于控制血糖。薯类食物,大多数人是当成菜来吃,其实用薯类食物代替部分主食更有利于调控血糖。含
糖高的食物
糖,虽然甜味十足,让人心情也会愉悦...
高
血糖吃什么
最好?
不能吃什么
?
答:
1,高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。2,高血糖患者应该适当的补充蛋白质。例如:豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。3,富含铬的食物主要有高铬酵母,贝壳类,肝,胰,鱼畜禽肉,海产品,豆类等。4,还可以吃有助于降
血糖的食物
,像洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等。高
血糖不能吃
...
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血糖高不宜吃的食物
血糖高不能吃哪些食物
高血糖不能吃什么食物
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血糖高吃啥食物好
血糖高的人不能吃什么
血脂高不能吃什么食物
血糖高吃什么主食好
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