为什么每次假期结束之后，身体会感觉更累了？

Question

如题所述

Answer 1

每到假期结束，人们就会感觉自己的身体非常的疲惫，比没有放假前还要累。出现这种情况主要有两种原因，一是人们心理对上班或者上学是比较抵触的，这种心情会反映到身体与精神上，让你感觉自己特别的累。二是在假期的时候没有按时的作息，比如说夜晚很晚睡觉，也不吃中午饭，在下午的时候才和朋友出去玩耍。这就会让你的身体适应不了正常的上班或者上学时间，上午的时候特别没有精神，办公室以及教室里面也是哈欠连天。

平常的时候工作和学习就是比较忙碌的，人们都没有时间去玩耍，而在放假之后他们就会把所有的事情暂时性的相放在一边，然后去休闲娱乐。打工人是没有工作，但是学生还有作业，他们也不会把作业给写完，更不可能每天都去写一点作业。大部分的学生都是在假期的最后一天疯狂的补作业，甚至会把时间拖到最后一晚，然后夜晚根本就不睡觉，直接补作业到第2天上学。这样的事情是会发生的，所以学生也会在上午上课的时候很累。

成年人的情况和小学生不一样，但大致是相似的，都是在进行报复性的休闲娱乐或者熬夜。他们会把平常没有玩的东西都尝试一遍，也可能会在深夜的时候去看一些小说以及电影，根本不会睡觉。因为平常都必须要在规定的时间之前入睡，不然第2天就没有精力上班。这就会让人们生起一种逆反的心理，就是不想睡觉，就是要熬夜，再加上明天不上班，也会让熬夜的时间变得比较的长。

假期是让你调整的，让你娱乐的，并不是让你把自己折腾得更加的疲惫，也希望人们以正确的方式去在假期中进行玩耍。

Answer 2

因为经常紧张工作，突然放假，到处出去玩，身体得到很大的放松，之后回归上班会感觉到特别累。

Answer 3

我们每次假期结束之后，身体都会感觉非常的疲乏，是因为假期中我们每天除了吃饭就是在睡觉，没有运动也没有早起。

Answer 4

假期回来要吃素 不少人表示假期里太嗨，身心俱疲。顿顿大鱼大肉，身体开始叫板，肠胃也耐不住重口味。