篮球防守的主要形式包括盯人防守和区域防守。
盯人防守是指防守球员跟随进攻球员的移动，对其采取紧密盯防的策略。这种防守形式要求防守球员具备快速的反应速度和灵活的移动能力，以便能够紧紧跟随进攻球员并切断其传球路线。盯人防守在限制对方核心球员发挥方面尤为有效。
区域防守则强调防守球员负责保护特定的区域，而不是特定的球员。这种防守形式更注重团队协作，要求每个球员都能了解并守住自己的防守区域。当进攻球员进入某一区域时，该区域的防守球员会进行盯防。区域防守在团队整体防守能力较强的情况下能够有效限制对方的进攻。
此外，还有一种结合了盯人和区域的防守方式，即混合防守。混合防守在某些情况下会使用盯人防守对付对方的核心球员，而对其他球员则采用区域防守。这种策略根据对方的进攻特点和本队的防守能力进行灵活调整。
最后，还有一些特殊的防守形式，如全场紧逼和半场人盯人等。全场紧逼是一种高强度的防守策略，要求整个球队在全场范围内对进攻方施加压力。而半场人盯人则更多用于对方拥有出色核心球员的情况下，球队会采取有针对性的盯防策略来限制其核心球员的发挥。这些特殊的防守形式根据比赛情况和对手特点进行灵活应用。