无锡市实验幼儿园的课程设置根据不同班级的年龄特点，制定了详细的作息时间表。以下是小班、中班和大班的活动安排：
小班作息时间表：
- 7:40-8:20：来园及晨间劳动，桌面游戏
- 8:20-8:55：户外活动
- 8:55-9:30：盥洗点心
- 9:30-10:00或9:30-9:50：区域化学习活动与教育活动
- 10:00-10:50：自主游戏
- 11:00-11:30：盥洗、午餐
- 11:30-12:00：户外安静活动或散步
- 12:00-14:20：午睡
- 14:20-14:50：起床、整理
- 14:50-15:15：户外活动
- 15:15-15:40：吃点心
- 15:40-16:00：教学游戏
- 16:00-16:10：整理
- 16:10-17:00：离园活动
中大班作息时间表：
- 大班：
- 7:40-8:00：来园晨间活动
- 8:00-8:45：户外活动早操
- 8:45-9:05：盥洗点心
- 9:05-10:05：学习活动
- 10:05-10:20：户外自由活动
- 10:20-11:00：自主游戏
- 11:00-11:10：盥洗
- 11:10-11:40：午餐
- 11:40-12:10：户外散步
- 12:10-14:20：午睡
- 14:20-14:40：起床整理
- 14:40-15:10：户外活动
- 14:40-15:05：点心
- 15:10-15:30：点心
- 15:05-15:35：户外活动
- 15:30-16:00：教学游戏
- 15:35-16:00：教学游戏
- 16:00-16:10：整理
- 16:10-17:00：离园活动
- 中班：
- 活动安排与大班基本相同，但时间稍有调整，以适应中班孩子的学习节奏和体能需求。
这些时间表旨在为孩子们提供一个充满活力、富有教育意义和休息调整的平衡环境，确保他们在幼儿园的生活既有趣又有益。
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