内向自卑没主见的人怎么改变

Question

如题所述

Answer 1

1. 建立自信，培养平等相处的态度。首先，要正确认识自己，既不要高估自己，避免过度自信和自命不凡，也不要小瞧自己，避免过分自卑而害怕与人交往。要正视自己的优点和缺点，同时也要平等看待他人的优势和劣势，这样可以建立良好的人际交往信心。小贴士：适当的打扮自己，比如男士可以选择一个帅气的发型，女士可以化个自然的妆容，这样可以提升自信心。
2. 学会表达和分享。当自己感到苦闷、烦恼或任何不良情绪时，应该向亲人或朋友倾诉，而不是将烦恼独自承担。这样可以摒弃自闭的心态，更好地面对和解决问题。