长期熬夜会对身体有什么影响？

如题所述

推荐答案 2020-06-04

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆非常难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑情况，还可能会患脂漏性皮炎。
从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若总是熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等

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其他回答

第1个回答 2020-06-04

长期熬夜会对身体健康造成危害，引起内分泌失调。平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度疲劳。长期吸烟会引起肝脏的问题。饮食要注意调理，多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果。长期喝酒会对肝脏，心脑血管疾病。经常喝酒，饮食要注意调理，不要吃高胆固醇，高脂肪的食物，都以清淡食物为主。
以上是对“长期熬夜对身体有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

第2个回答 2020-06-04

长期熬夜会容易导致脱发，还有就是会导致身体内分泌紊乱，身体免疫力降低降低，所以最好是早睡早起。

第3个回答 2020-09-28

长期23点后睡觉？看看你的身体都发生了哪些变化

第4个回答 2020-09-28

经常熬夜会给身体带来什么影响？

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