刚怀孕两个月,能天天喝柠檬水吗

如题所述


怀孕了可以喝柠檬水的。柠檬所含的维生素比较丰富,对增强免疫力有一定的帮助,而且还能很好补充身体和维生素。

柠檬又被称为益母果或益母子,柠檬中含有丰富的柠檬酸。果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。孕妇吃柠檬可以起到止吐、安胎、止渴、生津、健胃、止痛的功效。

喝柠檬水要适量。不要一次性喝太多,建议喝温热的柠檬水。不要喝冰的。有肠胃问题,胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝。另外,喝柠檬水不可当水喝,主要补水建议为白开水。

在怀孕晚期也要注意饮食营养的调理,尽量注意少食多餐,保持大便通畅,怀孕晚期要避免出现便秘,同时也要按时做好产检,随时观察胎儿的具体情况。同时不要太过于紧张,保持良好心态。同时建议避免剧烈的运动,避免熬夜劳累,保持心情舒畅。


孕妇喝柠檬水的好处:

1、孕妇喝柠檬水美白。

由于柠檬维生素含量丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。


2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病。

柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。


3、孕妇喝柠檬水防治肾结石。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。


4、孕妇喝柠檬水提高免疫力。

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。


5、孕妇喝柠檬水祛痰。

柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-11-06
孕妇是可以喝柠檬水的。柠檬富含丰富的维生素c,除了美容护肤的作用外,还富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养。
大家都知道柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,具有很强的抗氧化作用,有利于促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀。生津止渴,和胃降逆,化痰止咳的功效也很明显。而蜂蜜也具有清热,解毒,润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合,感冒初起时,喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适,孕期早期喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐,恶心,预防感冒:孕期喝柠檬蜂蜜水利便,有助于缓解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能过量。
特别提醒,柠檬水切忌过量,怀孕后期最好减少对柠檬的摄入量。
第2个回答  2019-03-31
你好,很高兴为您解答,柠檬是一种大家比较喜欢吃的水果,它富含维生素C,糖、钙、柠檬酸、苹果酸等营养物质,有健脾开胃的功效。孕妇刚开始怀孕有早孕反应,出现食欲不振、恶心、呕吐,适当的喝一些柠檬水可以缓解这种不适,如果是胃酸多、烧心、反酸水就不要喝柠檬水了。
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