刚怀孕两个月，能天天喝柠檬水吗

Question

如题所述

Answer 1

怀孕了可以喝柠檬水的。柠檬所含的维生素比较丰富，对增强免疫力有一定的帮助，而且还能很好补充身体和维生素。

柠檬又被称为益母果或益母子，柠檬中含有丰富的柠檬酸。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。孕妇吃柠檬可以起到止吐、安胎、止渴、生津、健胃、止痛的功效。

喝柠檬水要适量。不要一次性喝太多，建议喝温热的柠檬水。不要喝冰的。有肠胃问题，胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝。另外，喝柠檬水不可当水喝，主要补水建议为白开水。

在怀孕晚期也要注意饮食营养的调理，尽量注意少食多餐，保持大便通畅，怀孕晚期要避免出现便秘，同时也要按时做好产检，随时观察胎儿的具体情况。同时不要太过于紧张，保持良好心态。同时建议避免剧烈的运动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。

孕妇喝柠檬水的好处：

1、孕妇喝柠檬水美白。

由于柠檬维生素含量丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。

5、孕妇喝柠檬水祛痰。

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

Answer 2

孕妇是可以喝柠檬水的。柠檬富含丰富的维生素c，除了美容护肤的作用外，还富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。
大家都知道柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，具有很强的抗氧化作用，有利于促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉淀。生津止渴，和胃降逆，化痰止咳的功效也很明显。而蜂蜜也具有清热，解毒，润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，感冒初起时，喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适，孕期早期喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐，恶心，预防感冒：孕期喝柠檬蜂蜜水利便，有助于缓解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能过量。
特别提醒，柠檬水切忌过量，怀孕后期最好减少对柠檬的摄入量。

Answer 3

你好，很高兴为您解答，柠檬是一种大家比较喜欢吃的水果，它富含维生素C，糖、钙、柠檬酸、苹果酸等营养物质，有健脾开胃的功效。孕妇刚开始怀孕有早孕反应，出现食欲不振、恶心、呕吐，适当的喝一些柠檬水可以缓解这种不适，如果是胃酸多、烧心、反酸水就不要喝柠檬水了。