最适合夏天吃的哪5道菜,鲜香爽口又开胃,简单营养又美味?

如题所述

最适合夏天吃的哪5道菜,鲜香爽口又开胃,简单营养又美味?

1、苦瓜炒鸡蛋

如果要细数有哪些合适夏季吃的蔬菜,那苦瓜一定上榜了。苦瓜尽管吃起来含有苦涩味,但是却拥有十分充实的营养成分,特别适合在夏季服用。苦瓜的行为多种多样,苦瓜炒蛋便是在其中最受欢迎的菜肴之一。

苦瓜炒鸡蛋的做法简易,只必须将苦瓜切成片,随后和蛋一起翻炒便做好了。生鸡蛋的淡黄色和苦瓜的翠绿色,这种色彩的搭配非常容易令人食欲大增,并且与生鸡蛋一起翻炒能够合理地降低苦瓜所需的苦涩味,吃起来清爽可口。

2、凉拌秋葵

我坚信很多人都喜欢在夏季吃凉菜,各种各样拌凉菜菜肴五花八门,由于其冰冷清新的口味能让我们在炎热的天气下胃口更强。在很多人眼中黄秋葵同是非常适合夏天吃的食材,凉拌秋葵在夏季十分受大家喜爱。

凉拌秋葵的做法是先将黄秋葵烫熟,随后倒进由蒜泥、生抽、小米椒等调配的料汁一起拌和,凉拌秋葵便做好了。黄秋葵吃起来的口味十分脆响,此时再搭配上可口提味的料汁,吃了一瞬间令人胃口大开,这也是一道特别适合夏天吃的美味可口。

3、肉沫酸豇豆

大家都知道,多吃怪味食材能够增加食欲,肉沫酸豇豆就是其中之一。虽说作法简易,但其特有的特色十分受人欢迎,它采用的关键原材料是生猪肉和酸豇豆。

肉沫酸豆角的做法是由生猪肉和酸豇豆等关键食材切割成末,和朝天椒、生抽、野山椒等一起翻炒。做好的生猪肉极致吸收了别的食材的含有的怪味,吃起来并不会觉得油腻感,反倒令人感觉十分健脾开胃,整道菜香辣鲜美的口味令人非常喜欢。

4、菠萝咕咾肉

以新鲜水果为关键食材写作的菜肴一样特别适合夏季。一提及用新鲜水果做为食材写作的菜肴,我觉得大部分人第一反应全是菠萝咕咾肉。这也是一道非常有名的特色美食,总体颜色光亮,红绿相间,令人看上去十分有胃口。

刚炸好的里脊鲜香酥脆,这时候再添加可口提味的菠萝蜜走红翻炒,一瞬间一股浓烈的香气立即迎面而来。一口吃下来其酸甜可口,肥实而不腻口的口味一瞬间令人胃口大开,这道菜特别适合在炎热的天气下服用。

5、冬瓜丸子汤

我坚信有很多人会觉得因为高温天气,夏季并不适宜喝汤水。其实不是,有许多新鲜的的滋补汤或是特别适合在夏季服用的,冬瓜丸子汤就是其中之一。这道菜关键应用的食材是生猪肉和东瓜,吃起来美味爽口。

冬瓜丸子汤主要做法:将生猪肉切碎腌渍,随后手弄成肉丸子放入锅中,直到肉丸子定形后再添加切完的冬瓜片和盐、白胡椒粉。做好后的冬瓜丸子汤并没有油腻之感,肉丸子嫩滑咸香,东瓜鲜美可口。在炎热的天气下,喝上一口美味的汤肯定是一种享受。

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第1个回答  2022-07-07
西红柿炒鸡蛋,凉拌秋葵,凉拌黄瓜,肉末酸豆角,冬瓜丸子汤,这些都是比较有营养的食物,而且开胃。
第2个回答  2022-07-07
夏天比较炎热,可以吃的爽口蔬菜,有凉拌木耳,凉拌海带,凉拌皮蛋等。制作方法比较简单,而且非常下饭。
第3个回答  2022-07-07
干辣椒豆腐,切豆腐皮和辣椒。 锅里烧开水,把豆腐皮焯一下。 炒锅烧热油,加入葱花和干辣椒翻炒片刻,加入辣椒翻炒至软。 加入豆腐皮,加入蚝油、酱油、味精等调味,搅拌均匀,淋上花椒油,即可上桌。
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