高效的记忆法有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

一、多感官刺激记忆法

我们都知道，单纯的只用眼看、用嘴念是非常枯燥的记忆形式。加入一些生动和有趣的元素，同时动用多种感官，比如视觉、听觉和嗅觉等来进行记忆，会使得记忆过程趣味化。

比如，背诵苏轼的《水调歌头》时，我们就可以把王菲演唱的《明月几时有》这首歌下载下来听，将古诗词配以现代流行音乐，同时刺激视觉与听觉，记得更清楚、牢固。

二、缩略词记忆法

记忆一个系列的知识点时，不要蒙头背，而是把这个知识系列拆分成若干个片段，然后创意的重新组合。比如出门四件宝：身份证、手机、钥匙、钱包，可以发散组合为“伸手要钱”。

三、联想记忆法

这个方法又可以分为：“接近联想”、“相似联想“和“归类联想”。以“归类联想”为例，比如你在吃香蕉的时候，可以想到，香蕉是黄色的水果，然后顺便联想和记忆属于同一种类的其他水果，比如橘子、柿子等。

四、晨起睡前记忆法

这个方法比较特殊，它并不是教你怎样去记东西，而是关于记忆新事物的最佳时间段选择。

五、故事串联记忆法

孤立的知识点一般会比较抽象，抽象的当然就难以记忆。此时我们如果把表面看上去散乱无规律的东西努力地串联起来，变个体为整体，做有规律的整块记忆，就会有趣很多。比如茅盾的代表作：《子夜》、《林家铺子》、《春蚕》、《蚀》、《白杨礼赞》。

每部作品单个记忆比较困难，我们可以用讲故事的方式，将其串联在一起，改编为：茅盾在子夜里拿着盾牌到了林家铺子去养春蚕,春蚕蛀蚀了白杨树，他赶紧写下了白杨礼赞。