之前做过一期讲如何提高记忆力的视频，反响还不错，于是我决定再做一期记忆主题，把我多年压箱底的那些记忆干货都拿出来和大家分享。如果屏幕前的你很想提高记忆力，但是又很讨厌传统的死记硬背记忆模式，那么这个文章很适合你。因为下面我讲到的三个方法，能让你轻松不费力的记住想记住的东西，大大提高你的学习质量。建议看之前点赞收藏，因为这些方法你会用得上的。
一、通过在记忆对象和我之间建立强相关，来达到快速记忆的目的，也就是你要觉得你寄的东西是和你息息相关的，它会影响到你的生活和工作，你就能很快记住。举个例子，你想被一串数字或单词，你可以把它想象成这是你的WiFi密码，如果你记不住，就上不了网，看不了好看的电影。
二、激发对记忆对象的兴趣。你会发现，不是所有事物都能和我建立关系。因此我们要学会利用兴趣这个东西。大家都听说过兴趣是最好的老师这句话。那么激发你对记忆对象的兴趣就是一种不错的记忆方式。还是举学英语的例子，你要记住某个枯燥的单词，可以把它的中文意思跟你感兴趣的人联系在一起。比如你暗恋的女神或男神，他的性格爱好是优雅、安静，喜欢吃三文鱼，不喜欢吃香菜，你可以加上他的名字，然后把这些单词念出来，或者在脑海里反复回忆，这样你一次就记住了这四个单词。我们还可以增加着装风格、生活习惯等选项来拓展单词记忆的数量。其次，我们还可以做成一人一张表格的形式，把我们身边熟悉的朋友预想记忆的单词建立连接，相当于给陌生内容植入熟悉元素。这种记忆方式比枯燥的传统背诵模式多了很多情感温度和趣味性。
三、问答式记忆法。相信大家都看过心理学家艾宾浩斯的著作，问答式记忆法就是回忆记忆法语链接式记忆法的增强版。回忆记忆法和链接记忆法需要学习能力很强并有一定记忆基础的人使用。在实践场景中，更多的人合上书本后，要么找不到记忆的起始点，要么偏离了主题。问答式记忆法的好处就是让你知道该回忆什么，不会偏离你回忆的内容。比如你在回忆单词的时候，可以在心里问自己，某某的英文意思是什么或者结合第二个方法，小明的性格特征是什么？用英文说出来，然后把对应的单词念出来或写下来。这个方法更适合在我们日常生活中练习，比如问自己昨天吃了什么。选择什么样的穿衣搭配？经常问自己，你的记忆力就会越来越好，最后把这些方法运用到学习和工作中，你的学习和工作质量会有惊人的提升。
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