午睡成中国孩子“新的必修课”，儿童睡眠不足会带来哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

这样的午睡能够缓解一天的疲劳，尤其是对于儿童来说，其需要面对一天繁重的功课。如果中午没有进行午睡的话，那么很容易让孩子在下午的上课过程中出现疲劳的状态，进而影响听课的效率。除此之外睡眠不足也会对消化功能产生影响，进而对孩子的生长发育产生不利效果。因此睡眠不足其带来的影响是非常多的，为了保证孩子能够得到充分的睡眠，需要通过各种措施进行改善。

通常情况下儿童睡眠不足，极其容易刺激精神状态，像缺乏运动、缺少兴趣玩耍等等都是睡眠不足的明显表现。尤其对于一些正在上学的孩子来说，睡眠不足极容易让其在上课出现困倦疲劳的状态，进而无法用心听老师讲课，经常会出现注意力不能够集中的症状，而且这种情况如果时间比较长的话，还会对孩子的学习成绩和智力正常发育都会带来很严重的影响。

除此之外睡眠不足还会影响食欲，严重的话会出现腹胀、便秘、恶心的情况。另外睡眠不足对吸收以及消化功能也会带来一定的干扰，从而对体重、升高等促进孩子生长发育的因素也受到影响。另外在夜间睡觉的时候生长激素的分泌是比较充分的，然而在这段时间内，如果睡眠质量比较差或者睡眠不足的话，那么极有可能会让孩子体内的生长激素不能充分释放，进而使孩子的身体状况受到影响，限制孩子长高。此外睡眠不足也会对孩子的抵抗力、免疫力造成影响，进而增加患病的概率。

总之睡眠不足所带来的影响是十分严重的，要想让孩子在生活中保持健康的生活状态。作为家长一定要及时控制孩子玩耍学习的时间，并且这些因素要适度，否则会让孩子在睡眠中不能够集中精神尽快入睡，进而也会影响睡眠。

Answer 2

午睡成中国孩子“新的必修课”，儿童睡眠不足会带来哪些影响？偶尔的睡眠不足对孩子影响较小，会出现疲乏、困倦等，但长期的睡眠不足会对身高、智力等各个方面产生危害。 

Answer 3

可能会导致痴呆，也会导致注意力不集中，严重的影响身体健康会导致生病的。

Answer 4

可能会影响到孩子的神经，也会让孩子非常的焦虑，会让孩子安静不下来，影响到孩子的身高。