宝宝脾虚吃什么食物比较好？

Question

如题所述

Answer 1

你好，你首先要调睡眠，休息好，身体才会好起来有精神去对抗病症，可以用中药调养，德甫常渭宝茶去寒去湿，温补阳气，调养脾胃虚弱最好。平时不要吃凉的，雪糕最好别吃，剩菜剩饭不要吃，最能补脾养脾的五种食物

脾虚吃什么?脾虚的人免疫能力差,脸色萎黄,长期处于亚健康状态下。那么脾虚吃什么好呢?吃什么可以补脾呢?下面小编就分门别类为您介绍一些补脾的食物。
最能补脾养脾的食物：
补脾食物：糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”
补脾食物：红薯
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
补脾食物：粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所 常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤
补脾食物：薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
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补脾食物：白扁豆
性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾 喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。 或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。 补脾的3个食疗偏方推荐
莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。
红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿
麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

Answer 2

宝宝脾胃虚弱吃山药、桂圆、红薯、糯米、小米调理好。具体如下：

1、山药：宝宝脾胃虚弱吃山药调理好。山药具有健脾益肾的功效，对于脾胃功能和肾脏功能都有很好的帮助，因此宝宝脾胃虚弱可以适当吃些山药，可以起到很好的调理作用。

2、桂圆：宝宝脾胃虚弱吃桂圆调理好。桂圆性温，归心经和脾经，对于宝宝脾胃虚弱，可以适当吃些桂圆，可以起到很好的调理效果。但是需要注意的是，桂圆不宜多吃，以免导致宝宝出现上火的情况。

3、红薯：宝宝脾胃虚弱吃红薯调理好。红薯里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对于脾胃虚弱引起的各种不适症状有很好的缓解作用。因此宝宝脾胃虚弱，家长可以给宝宝煮一些红薯吃，可以有效缓解不适症状。

4、糯米：宝宝脾胃虚弱吃糯米调理好。糯米具有和胃除烦、健脾益气的功效，宝宝脾胃虚弱可以适当吃些糯米，可以补中益气、健脾养胃，对缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。

5、小米：宝宝脾胃虚弱吃小米调理好。小米具有补脾健胃的功效，宝宝脾胃虚弱可以适当吃些小米，可以起到很好的调理作用。可以将小米熬煮成黏稠的粥给宝宝吃，既可以有利于消化，还能调理脾胃。

Answer 3

小儿脾虚在日常的生活里饮食方面,一定要多吃一些柔软易消化,易吞咽的食物,比如多吃一些小米粥,多吃大米粥,多吃一些软面条,能够有效的预防症状加重,平时在日常的生活里可以给孩子多吃一些山药,山药具有健脾健胃的功效,对脾虚的宝宝是有很大好处的.孩子在日常的生活里一定要避免吃过凉过硬的食物

Answer 4

竟然遇到了跟我情况差不多的人，我家宝宝也脾虚，营养师朋友跟我说脾虚的宝宝在饮食上需要多注意些，于是我就开始学着调整宝宝饮食，自己也快变成营养师了。对我家脾虚的宝宝，我一般给她吃些柔软易消化、易吞咽的食物，比如小米粥、大米粥、软面条等，还有豆腐、南瓜、玉米、红枣、薏米、山药，这些都是有益脾胃的食物。不过有次我去药店买药，看到薏芽健脾凝胶的成分里也有山药、大枣、薏米，它的主要功能还是健脾益胃，药店的人也说比较适合脾虚的宝宝服用。我觉得你可以给宝宝食疗的同时，再吃这个薏芽健脾凝胶试试。本回答被提问者采纳

Answer 5

你能够确定宝宝脾虚吗？你到医院里面给宝宝好好的检查了吗？你的宝宝到底多大了呀？他能够吃食物的吗？如果他还在吃奶的话，你当然是母亲好好的多吃一些脾脏之类的，比如说猪脾脏啊。如果孩子自己能吃，让他自己吃，当然更好的啦。