除了补钙，还有哪些办法可以改善孩子的“罗圈腿”呢？

Question

如题所述

Answer 1

O型腿 ，就是我们平时说的“罗圈腿”，在医学上叫做“膝内翻”，外在表现是：当孩子两个脚踝并拢时，两个膝盖不能靠拢。

罗圈腿的成因：

缺乏维生素D，宝宝体内缺乏维生素D的话，就会影响钙质沉积到骨骼里，进而导致宝宝出现罗圈腿。

但是现在我们越来越重视给宝宝补充维生素D了，所以一般情况下，因为维生素D缺乏导致的罗圈腿已经很少见了。

骨骼生长问题，骨骼生长的问题，因为长期某种姿势导致腿部骨骼变形。比如长时间趴睡，虽然目前并未证明趴睡与腿变形有直接关联，但宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生些微不良影响。

改善办法：

父母可以给孩子补充维生素D;许多孩子到户外活动，晒太阳，也能促进维生素D的形成，从而促进人体对钙的吸收。

矫正鞋垫，矫正鞋垫也是很好的非手术矫正罗圈腿的方法，矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的罗圈腿加重和形成。

保持正确睡姿 宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行，这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。

坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著.

不要过早、过久地站立和学步，少用、晚用学步车。不要过早穿较硬的皮鞋，因为婴幼儿腿部力量较弱，学行走时穿硬质的鞋，会影响下肢正常发育。

Answer 2

目前对于O型腿有手术矫正和物理矫正的方法，对于症状较轻度的建议使用物理矫正的方法，具体方法建议去医院根据自身情况治疗

Answer 3

除了补钙，其实还有一些方法可以改善孩子的罗圈腿的，可以练习站立式，用本书夹在膝盖中间，不让书本掉落，还有一些适当的舞蹈动作也是可以改善罗圈腿的

Answer 4

首先可以帮孩子进行矫正 ，可以用绑腿或者夹板的方式进行矫正 ，其次调准宝宝走路的姿势 ，可以采用针灸的方法进行矫正 ，改善罗圈腿是一个漫长的过程 。