为什么人有时候会睡不着

如题所述

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推荐答案 2017-06-19

有时候睡不着是很正常的，有时候压力大嘛，想得多了，等等很多因素造成的，家里有蜂蜜的话，可以睡觉前泡一杯蜂蜜水喝，这样对睡眠有好处的

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第1个回答 2019-11-13

为什么会有人睡不着觉

第2个回答 2017-06-19

失眠，精神压力大

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为什么我总是下半夜醒,而且睡不着觉?答：(1)平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心.越是紧张.越是强行入睡.结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安.认为这样下去大脑得不到休息.不是短寿.也会生病.这类担心所致的过分焦虑.对睡眠本身及其健康的危害更大. (2)寻求并消除失眠的原因.造成失眠的因素颇多.前已提及.只要稍加注意.不难发现....

人为什么会睡不着视频时间 03:26

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