谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：
经常喝金银花泡水会给身体带来什么好处？
抗感染
金银花具有抗病毒和抗菌作用，可以帮助抵抗感染，它特别对于感冒和流感等呼吸道感染病症有一定的疗效。
清热解毒
金银花有清热解毒的功效，可以帮助消除体内的热毒，缓解发热、咽喉疼痛和肠胃不适等症状。
改善皮肤状况
金银花具有抗炎和抗氧化特性，可以改善皮肤问题，如痤疮、湿疹和过敏等，它还能够提供滋润和舒缓的效果。
镇静安神
金银花有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑、失眠和神经紧张等问题，它对于调节情绪和提高睡眠质量有一定的帮助。
金银花和它是天生一对，坚持喝，肝脏干净了，睡眠也变好了
金银花+玫瑰花
金银花与玫瑰花是两种常见的花草，它们在泡水喝的时候可以搭配在一起，不仅可以增加饮品的口感，还有很多好处。
金银花具有清热解毒的功效，能够有效地缓解发热、口干舌燥等症状；而玫瑰花则富含维生素C和花青素等营养成分，具有美容养颜、抗氧化的作用。
将金银花与玫瑰花搭配在一起泡水喝，不仅可以起到清热解毒的作用，还能够滋润肌肤，美容养颜，另外，金银花和玫瑰花都具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
金银花+黄芪
金银花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒素，减轻发热、咳嗽、喉咙痛等症状。而黄芪则具有补气养血的功效，可以增强身体的免疫力，改善体质。
将黄芪和金银花搭配在一起泡水喝，不仅可以互相协同作用，还能够增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
其次，金银花与黄芪还具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，减缓衰老，有助于清理肝脏垃圾，帮助减轻肝脏负担。
金银花+菊花
金银花与菊花是两种常见的中草药，它们都有清热解毒、消炎退烧、降血压等功效。将金银花和菊花搭配在一起泡水喝，不仅可以增强它们的药效，还可以产生更多的营养价值。
金银花和菊花都含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，这些物质可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
以上内容由天然谷物食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
一、 金银花的功效与作用
性寒、味甘；归肺、胃经；清热解毒，疏散风热。主治痈肿疔毒初起，红肿热痛，外感风热，温病初起，热毒血痢，暑热烦渴，咽喉肿痛。
二、 金银花的营养价值
金银花中含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分，并富含挥发油，油中成分主要是双花醇、芳樟醇等
三、金银花泡水喝的好处
抗菌以及抗病毒
清热解毒
消炎
增强身体免疫力
治疗泻痢、便血情况
疏热散邪
四、金银花泡水喝的害处：
金银花一般来说是无副作用的,可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。
适合人群：1、适合炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用;
2、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用;
3、适宜小儿夏天食用，以防痱毒;
4、适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。
金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，
长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。本回答被提问者采纳
金银花泡水喝，清热解毒，缓解咽喉肿痛，还有1个好处想不到！