绿è¶æ°´æ¯å¯ä»¥æ¯å¤©ç¨æ¥æ´è¸æ²»ççççã绿è¶æå¾å¥½ææ°§åï¼æ¸ é¤æ¯å污å¢çåè½ï¼ç»¿è¶æ°´æ´è¸è½å¤ææå éççæåã
绿è¶æ´è¸ç¥ççæ¹æ³ï¼
åæ³ï¼ç¨æ¸©ç绿è¶æ°´æ´è¸ï¼å¹¶ç¨ç»¿è¶å¶è½»è½»ææ©ççå¤ï¼1-2åéï¼æ´åå³å¯ã
é¿ççç注æäºé¡¹ï¼
é¿ççè¦æ³¨æå¤åä¸äºç»´çç´ å«éé«çé£ç©ï¼å¯ä»¥å¤éæ©ä¸äºç»´çç´ ABï¼ç»´çç´ A对ç»èçå¢çæä½ç¨ï¼å«ç»´çç´ A丰å¯çé£ç©æå¨ç©èèãééèãè¡èåãè¥¿å °è±ãè èãè èçã
æ¥å¸¸è¿å¯ä»¥å¤åä¸äºå«éçé£ç©ï¼è¿æ ·æå©äºåè½»ç»èçè±è½ï¼å¯¹è§è´¨çè±è½æä¸å®çç¼è§£ä½ç¨ï¼å¦ç¦èç±»ãç¡èãæµ·åã鸡èãèåãåè±ãæ ¸æ¡ä»ãèµè±åãè¹æçã
æ¥å¸¸è¿è¦æ³¨æå°åä¸äºè¥è »çé£ç©ï¼ä»¥å å éäºå çï¼å¦æå çè¿éå¾å®¹æå éçççåçï¼å æ¤ï¼å¡å«æ²¹è丰å¯çå¨ç©è¥èã鱼油ãå¨ç©èãèé»ãå¨ç©å èãè麻ãè±ççé£ç©æ好å°åã
é«èèªç±»çé£ç©ä¸å®å¤åãé«èç±»é£ç©å¨æ¶åçè¿ç¨ä¸ä¼äº§ç大éçè½ï¼ç¤ç®æ£è æ¬æ¥å°±ä½çï¼åæ¤ç±»é£ç©ä¼ä½¿å çå éï¼å¯¼è´æ»çççãå æ¤ï¼é¿ç¤ç®æ¶ä¸è¦åçªèã奶油ãçªèãè±ççèèªè¾é«çé£ç©ï¼é¿å ç æ å éã
æµ·é²ä¸è ¥åä¹ç©å¿åãç¤ç®æ£è æåºç°è¿æç°è±¡ï¼æµ·é²ä¸è ¥åä¹ç©é½æ¯åç©ï¼æå¼èµ·è¿æç°è±¡ï¼ä½¿æ²»çæ´å å°æ°ï¼å¯¼è´æ ¢æ§ççæ©å¤§ï¼å éç¤ç®æ£è çç æ ãæ£ç æé´ä¸å®åæ¤ç±»é£ç©ï¼å°¤å ¶æ¯æµ·äº§åã
ä¸å®åé«ç³åé£ç©ãé«ç³é£ååæå¢å¼ºæºä½æ°é代谢æºççåè½ï¼é£ç©æ¤ç±»é£ç©ä¼å¯¼è´ç®èè ºåæ³å¢å¤ï¼é ææ¯åå µå¡ï¼ä»è使ç¤ç®ä¼ä¸ç´è¿ç»ä¸æçåºç°ï¼åå¤åä½ãå æ¤ï¼é¿ç¤ç®æ¶è¦å¿é£ç½ç³ãå·§å åãå°æ·æ·çé£ç©ã
ç¤ç®æ£è å¿å±è¾è¾£åºæ¿ä¹åãè¾è¾£ä¸åºæ¿æ§é£ç©å±äºæ§çç±»é£åï¼ç¤ç®æ£è åæ¤ç±»é£ç©å®¹æä¸ç«ï¼ä½¿æ£è çç æ ç«ä¸æµæ²¹ï¼åå¾æ´å 严éãå æ¤ï¼é¿ç¤ç®æ¶ä¸è¦å大èãè¾£æ¤ãæµè¶çé£ç©ã