我之前也用过这个，但是没什么效果，我已经没用了，感觉还有点上厕所频繁的样子，我现在换了其他的一个配合良好的饮食结构调整，一个月下来也瘦了7斤了，还算不错了，我看的那个——周心蕾的日记里的饮食方法操作的，一定要注意每一餐的饮食喔。比如，早餐，建议大家吃无糖豆浆、鸡蛋和燕麦片，早餐不吃任何的主食，像糯米类的食物、红豆糕之类的食物都不要吃，不然则会让减肥效果降低很多。可以吃菜包之类的，粗粮。
午餐可以吃少量的米饭、蔬菜以及少量的肉类，肉类可以选择不吃，但是蔬菜必须要吃，而且在炒菜的时候一定要记得少放一点油和盐，如果能够用白开水煮来吃就尽量这样做，在选择肉类的时候可以考虑吃鱼。
晚餐可以吃蔬菜水果或者酸奶，还有粗粮。蔬菜就不说了，很多。水果可以吃苹果，猕猴桃，西红柿，黄瓜等等，也可以尝试喝一点酸奶，当然，也可以搭配水果和酸奶一起吃。减肥其实不是不吃，而是吃的均衡，营养，最佳不过了。
午餐可以吃少量的米饭、蔬菜以及少量的肉类，肉类可以选择不吃，但是蔬菜必须要吃，而且在炒菜的时候一定要记得少放一点油和盐，如果能够用白开水煮来吃就尽量这样做，在选择肉类的时候可以考虑吃鱼。
晚餐可以吃蔬菜水果或者酸奶，还有粗粮。蔬菜就不说了，很多。水果可以吃苹果，猕猴桃，西红柿，黄瓜等等，也可以尝试喝一点酸奶，当然，也可以搭配水果和酸奶一起吃。减肥其实不是不吃，而是吃的均衡，营养，最佳不过了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-23
我在吃了，刚开始没有瘦后来客服让我调整药量吃3颗，3个月瘦了21斤了，减肥还是要坚持吧
第2个回答 2019-05-21
应该不是假药 扫了二维码也在国家那个网站查了可以查询到 效果这个就因人而异了 我和我朋友一起吃的 都有瘦 她瘦了15斤了 我也快瘦了10斤了
第3个回答 推荐于2017-12-15
减肥最好还是靠运动在旧时控制饮食吧！要是吃减肥药的话，建议你吃完一盒停用一个月，因为所有的减肥药你最开始服用的时候效果都不错，都会掉个十斤左右的，但是第二盒第三盒开始就不会再称了吧.!.饮食适当的控制下吧！你说的冬瓜楠是不是上下两桶的呢？那个效果还是不错的~~~本回答被网友采纳
第4个回答 2018-11-27
我吃完这个减肥药胃疼 超级饿 胃口比以前好 感觉这个是增肥药 总之我用是没效果
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