我是上夜班的，基本都是晚上上班白天睡觉！以前下班都是洗洗澡就睡了而且睡得很想，可是这几天不知道怎么搞的，老是睡不安稳，老是做梦，老是半夜醒而且一醒感觉浑身酸痛并且每次都感觉尿涨！这是怎么回事？
我是女生，怎么手淫？
手淫是不分男女的。