为什么我们总是强调孩子情商的培养?
情商其实不只是我们通常所理解的嘴甜、人缘好这么简单;它是一种情绪智力,是一个人情绪、情感、性格、意志、交际能力的综合体现。
高情商孩子,拥有较好的情绪掌控能力,不会动不动暴怒、生气、或是沮丧、低落;哪怕出现负面情绪,也能很快地调整好状态,不会让它们一直影响心情和生活。
高情商孩子,同理心强,懂得换位思考,理解他人的感受,一般更容易受到周围人的认同和喜爱,拥有良好的人际关系。
高情商孩子,内在动力、意志力和韧性较强,不会轻易被困难与失败打倒,更能坚持到底。
现代社会对情绪的关注越来越多,大量研究证实:低情商,会阻碍孩子身心健康、人际关系、个性品质的健康发展。
孩子低情商的以下三种典型表现,你有留意过吗?
低情商表现一:性格急躁,一言不合发脾气
生活中我们常常见到一些孩子,动不动就喜欢发脾气、跟父母赌气。
堆积木堆半天没堆好,把积木都推倒、往地上一扔、开始发火;
逛超市时要买玩具大人没买, 坐在地上哭闹,怎么劝都不听;
和大人走在路上,有点什么意见不合就赌气往别的地方走,拉都拉不住······
许多人觉得小孩子任性,发脾气是很正常的事情。然而一旦孩子习惯了这种模式,还没遇到点不顺心的事就喜欢发脾气,会是一件很麻烦的事。
他们长大后也容易随便对身边人发脾气,不能很好地控制情绪,很容易消耗周围人对他的好感。
性格急躁,遇事缺乏耐心、沉不住气,也做不成什么大事。
低情商表现二:以自我为中心,蛮横霸道
很多孩子都被大人宠坏了,在家里做着小皇帝小公主,感觉自己就是这个世界的中心。
于是不管在家在外都习惯了对人颐指气使、觉得自己要什么就必须有什么,只会在乎自己的感受。
比如:
看到别人在玩滑滑梯觉得好玩,就把别人往旁边一推,挤着过去玩;
别的小朋友都在排队洗手,他不管,直接冲到第一个洗完了事;
在家里好吃的必须自己吃,其他人吃一点都会生气哭闹,更不会分享······
不顾及他人感受,戳人痛处、揭伤疤、嘲笑、挖苦别人······
这样的孩子,心里只有自己,看不到其他人,因此常常会做出伤害别人的事情,很难交到朋友。
低情商表现三:禁不起批评、输不起、抗挫能力低
我听过很多家长反映现在的孩子普遍心理太脆弱,只能听表扬,禁不起一点批评,话说重一点看着就像要哭的样子,或者整个人特别沮丧低落。
有些孩子在家和大人玩游戏的时候,赢了开心,输了就说不算数甚至哭闹发脾气,输不起。
还有的孩子遇到一点困难就被击退,觉得自己不行,缺乏调节积极情绪的能力和直面挫折的勇气。
归根结底还是因为孩子不能够正确处理好内心情感,表现为自尊心过强,过分看重他人对自己的评价,韧性不足,遇到一点小挫折就被轻易打倒。
这也是最容易被忽视的一种低情商表现。
如何培养出高情商孩子?
儿童教育学研究指出:6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,孩子如果此时无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。
因此,从孩子小时候开始,父母就应该注重情商教育。
想培养出高情商的孩子,父母首先应当控制好自己的情绪。
“染于苍则苍,染于黄则黄”,坏脾气会传染,父母平时在孩子面前如何表达情绪,处理情绪,都会被孩子有样学样。
其次,接纳孩子的情绪,不要用粗暴的语言随意斥责批评孩子。
当孩子表现出生气、委屈、难过、懊悔等情绪的时候,不要忽视或否定,逼孩子硬生生咽回去。
孩子的任何情绪都是合理的,父母要做的第一件事就是共情、接纳,用满满的爱陪伴他一起面对。
例如:孩子哭闹的时候,家长不要因为觉得烦而发脾气让孩子不要哭了,搞清楚孩子哭的原因,帮助他表达出来:“妈妈知道不让你吃冰激凌你很难过,还有点生气,没关系,你可以发泄出来,妈妈会陪着你。”
如果孩子不认识情绪,就更不要谈处理情绪了。因此家长还需要帮助孩子认识情绪、理解情绪产生的原因和后果、学会表达情绪。
比如:“你是不是因为不小心把好朋友的书弄坏了觉得有点内疚/失望/不舍/后悔······”对于情绪的归类越具体越好。
因为孩子对自己情绪的认识越深刻具体,就越容易“对症下药”,更好更快地处理情绪,做情绪的主人。
另一个重要的方面,就是培养孩子同理心。
同理心是情商的重要组成部分,善良有爱、坚强、抗挫、自我疗愈能力,都是在同理心的基础上发展起来的。
日常生活中,除了多跟孩子讨论自己的情绪和感受之外,可以逐渐引导孩子将心比心,换位思考,关注到他人的情绪和感受。
比如:
“你们不跟那个小朋友玩,他多孤独呀,肯定很难过吧。”
“要是你摔了一跤,别人只会笑话你,你感觉怎么样?”
“如果这件事发生在你身上,你是什么感觉呢?这个时候你希望别人怎么做呢?”
孩子通过设身处地的思考和经验的积累,慢慢就能学会推己及人,不会只考虑自己,也学会为他人着想,懂得关心同学,体贴父母。
情商是会随着孩子从小到大逐步发展起来的,除了一些先天因素,后天的教育和引导也非常重要。
作为父母,给孩子上好情商这一堂课,就是给他未来人生的一笔财富。