每周吃一次炸鸡汉堡影响减脂吗？

Question

如题所述

Answer 1

汉堡和炸鸡，都属于高热量的食品，那么你就是吃了之后做仰卧起重减肥，也就是运动减肥，你运动要达到一定的强度，而且要坚持在45分钟以上，并保持一段时间，因为在45分钟以内，是消耗你人体存储的碳水化合物和蛋白质，在45分钟以后，才正式开始燃烧你体内的脂肪，所以说我们减肥要管住嘴和迈开腿，一般是很难有人做到的，所以我建议你要减肥，就用营养餐的方式减，这样的话，一个月能够瘦掉10到30斤的脂肪。

Answer 2

会，这种高脂肪高热量的食物非常容易引起脂肪堆积。减肥的同学最好远离，否则就需要做加倍的运动锻炼以消耗掉这些热量

Answer 3

当然影响了，不过更重要的是其他，比如说不要熬夜，不要长时间躺着不动或者坐着不动。纯手打！