心理护理计划 (一)确定目标 目标确定的根据是心理
护理诊断。目标可以是长期的，也可以是短期 的。长期目标需要长时间(通常长于1
周)，而短期目标则可能只须数小时或 几天就可达到。如“病人出院时焦虑程度有重度减至轻度”(长期目标)和“病 人2
天内焦虑程度由重度减至中度”)(短期目标)。
通常需要有若干个短期目标才能更好地实现长期目标。 (二)选择护理措施 选择护理措施一定要根据护理诊断中所确定的原因，如病人焦虑的原
因是不了解手术结果，那么护士所采取的措施就是使病人弄清手术的结果， 以减轻焦虑的程度。
主要措施有以下几个方面：
1.支持性心理治疗 这是心理治疗的基本技术，也非常适于心理护理。它具有支持和加强 病人心理防御功能的特点，能使病人增强
安全感，减少焦虑和不安。最常
用的方法有解释、鼓励、安慰、保证和暗示等。 其中以解释最重要，做好解释工作，需要详细地收集资料，根据科学
的原理.运用通俗易懂的语言。在解释时，尤其注意于整个医疗护理计划 内容相符，如果与医生的意见不一致，易产生误会，使病人失去对医务人
员的信任。解释还可以针对病人家属、亲友或单位领导，以取得他们的配 合，甚至还可以动员已经被治愈的病人或有相同经历的病人进行现身说法， 以提高效果。
2.松弛训练是通过指导病人如何放松来消除紧张与焦虑的一种方法。 护士指导病人在遇到严重的应激状态时，把注意力集中于躯体的某一
部分，尽量使这部分肌肉放松，直至产生沉重和温热感，然后再把注意力 引向躯体的其他部分。如此反复进行，可使心情平静，心跳规律，呼吸松
弛而舒适，腹部温热感及前额凉爽感。
3.治疗性沟通是一种使用沟通交流的技巧来达到治疗性作用的方法。
在护理过程中，护理人员与病人的沟通非常频繁，这种沟通是有目的，以病人为中心的，故称为治疗性沟通。
在治疗性沟通中，应注意沟通的方式尽量让病人感到舒适，尊重病人， 态度真诚.在交谈中注意主动地倾听，让病人倾诉自己的苦恼也可使其精 神轻松、愉快。
在治疗性沟通中，护士要确定互动的界限，因为这种关系和一般的社 会关系不同，应维持一种比较客观的态度。在治疗性沟通中，护士以客观
的态度来判断，以理智的态度来体会病人的感受并帮助病人。