灰指甲的治疗方法：
（1）手术拔甲：在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，由于“治标不治本”，一般不太理想，容易重新感染复发。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。
（2）内服药物：单纯服用抗真菌药物如灰黄霉素、氟康唑、伊曲康唑等，有一定疗效，且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代谢又很快，所以用药量大，用药时间长。另外，口服药均有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。
（3）外用疗法：一般宜选外用疗法治疗灰指甲，根据药剂不同，主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。建议使用甲司乐康呷修复液，将病甲削去后涂抹，最好是已不感到疼痛为准，每天涂上两次，坚持下去就能彻底治愈灰指甲。
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ㅤ再涂满奶油霜并均匀沾上巧克力饼干屑即可。
使用周日当天早上家里现煮黑豆浆的豆渣做为馒头的材料，豆渣馒头比起一般白馒头有更多纤维和营养。配上一杯现煮豆浆就是最天然营养的自制早餐。当然你也能使用一般的黄豆来做也会很好吃。
材料
中筋面粉 500g,天然酵母 10g,糖 15g,鲜奶（温过） 1杯,黑豆渣（温的） 1杯
做法
1、将所有材料放入大碗（盆）用筷子搅拌均匀后揉成面团。
2、把面团放置在温暖的地方发酵至两倍大。（约1小时） 你可以放在锅里盖上锅盖跟溼纱布保温保溼。
3、将发酵好的面团取出揉到表面呈现光滑感。
4、面团卷成长形后用刀切成六等分，静置发酵20分钟。
5、蒸锅放水烧开，锅里开始冒蒸气后计时蒸18分钟。
6、关火后闷5分钟即可起锅。