（一）.红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
（二）.果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
长痘：胃火过盛，消化系统异常。
首先不要惊慌，要用平静的心情对待。
第二，你可以在睡觉前把香蕉绞碎和酸奶混合在一起，然后抹在脸上，过一会再用温水洗脸。
第三，一定记住千万千万别熬夜抽烟然后多吃青菜多运动就没有问题的，如果脸上真的长了些痘痘千万不要去挤掉因为那样以后都是疤痕了。。尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，这些食物会进一步恶化肌肤。美国芝鹭偲就很适合的咯，能够彻底的消灭痘痘和粉刺，不过由于这个也不便宜，一点半点钱不可能买到的