我的身上都是松垮垮的肉肉，怎么样才能最快最有效的减掉呢！

Question

我是个大学生了，马上要面临找工作了，但是身材就是一个大问题，本来个子就不高，还那么胖，我身上的肉都是很松的，但是就不知道怎样才能快点有效的减下来！！！

Answer 1

有氧健美操一定适合你， 我也是个面临毕业的大学生， 我以前很胖，最胖时93公斤。 现在我身高167，体重58公斤。 减了这么多也是健美操啦！ 因为08年暑假从学校回来的时候我超肥， 后来没办法老妈实在看不下去怕我在暑假再胖就让我去跳健美操， 这一跳我就爱上了，而且坚持下来了。 2个月我瘦了23斤， 现在很健康，身材很标准。 松垮垮的肉特别是腹部上肚子上的肉都没了， 我现在还在坚持哦，希望可以瘦到100斤。 减肥其实瞒简单的运动加节食加横心一定可以办到， 希望楼主可以减肥成功找到满意的工作！ 加油哦，我们一起加油！