为什么说到了35岁之后就要吃氨糖呢？

Question

如题所述

Answer 1

氨糖和钙质一样，在35岁之前处于补充的阶段，在35岁之后就会达到最高峰值，在35岁之后就会开始流失多余摄入，长久如此很容易出现老年关节病，因此，做保健补充时最好是在35岁时开始补充。

氨糖什么时候吃：
氨糖在早晚饭后吃最好。
早饭后吃氨糖的好处 氨糖也就是氨基葡萄糖，是葡萄糖中的一种，属于单糖，在早饭后的2小时内，人体中的血液聚集在肠系黏膜中，此时，胃肠吸收功能最好，能最大程度上吸收氨糖，并且前面补充了足够多的食物，可避免氨糖被消化代谢成能量，能最大程度的补充到关节中。 早饭后吃氨糖的好处 晚饭后吃氨糖的好处 人体中的氨糖时刻处于吸收和流失的平衡中，在白天时会摄入一定的食物，能平衡体内氨糖量，但在晚上时胃肠中食物消化完了，氨糖流失较多，因此，在晚饭后吃一些氨糖片可减缓这种流失，对预防老年关节病十分重要。
选择：一种是D-氨基葡萄糖盐酸盐，一种是D-氨基葡萄糖硫酸盐。
建议买氨糖选氨基葡萄糖硫酸盐
人体软骨对氨糖的吸收主要是靠“硫酸根”介导的，硫酸氨糖则具有这种“硫酸根”;而盐酸氨糖则是不容易被人体吸收差的“盐酸根”。人的关节重要成分含有“硫酸根”(如硫酸软骨素等)对于同含有“硫酸根”的氨糖，会显得更为“亲近”，吸收更好。此外硫酸氨糖的氨糖比例高，纯度高，杂质极少，这无疑更提高了硫酸氨糖对关节炎的治疗作用。

Answer 2

30岁以后人体内氨糖的含量随年龄的增长不断降低，体内氨糖的缺乏导致软骨中的蛋白多糖流失大于合成，关节软骨不断退化和磨损，产生骨关节炎。因此，对于自身合成氨糖能力不足的中老年人群，尤其需要及时、足量、科学地选择健力多氨糖软骨素钙片进行，外源性补充氨糖，才能有效地预防骨关节炎和修复受损关节。

Answer 3

氨糖是一种天然的氨基单糖,是生物体内许多重要多糖的基本组成单位,广泛分布于人体结缔组织中,如软骨、韧带和肌腱中。氨糖是合成氨基多糖、蛋白多糖的前体,是生产关节软骨和骨液的一种重要的生理性物质。因此,氨糖被形象的比喻为“关节的粮食”。像健力/多氨/糖软骨素钙片具有“硫酸根”介导，能够让人体促进软骨正常代谢，起保护关节的作用。

Answer 4

虽然从35岁开始，骨骼就开始退化，不过也没必要这么早就开始服用。

Answer 5

少年时期人体的氨糖含量最高，关节受了伤也最容易修复，到了25岁左右，氨糖在人体的含量达到平衡。等到30岁，氨糖在人体的含量开始走一个下坡路，含量不断降低，这时候部分人开始觉得手脚无力，没有以前那么灵活。等到35岁，体内氨糖的含量明显下滑，软骨一旦受伤将很难恢复。随着年龄增长，氨糖越来越少，软骨损伤越来越严重，骨关节炎也就慢慢道路。因为不是等患上了关节病才要补充氨糖，在35岁之后补充氨糖，能够延缓软骨损伤，预防骨关节炎。我自己也一直再吃美国的Osteo这款氨糖软骨素，一天一次，一次两粒就可以补充我们每天流失的氨糖了，很方便，45岁了到现在我的关节也没出现过什么毛病！