痛风怎么缓解？

Question

痛风怎么缓解

Answer 1

痛风患者应坚持“四低一高”的饮食原则,即低嘌呤,低热量,低脂,低盐和多饮水,以减少尿酸合成,促进尿酸排出,延缓病情发展。如果注意生活方式加用滋丰草茶调理，有效的促进尿酸的排泄，那么痛风可以不发作的。
1.低热量：要控制热量摄入,蛋白质供应应以植物蛋白为主。
2.低嘌呤：应长期控制嘌呤的摄入,即减少含嘌呤的食物,如动物内脏,家禽,海鲜,豆类等。
3.低脂肪：每天油脂应控制在25克左右,并以植物油为主.
4.低盐：限制钠盐,每天限制在2克至5克以内。
5.多饮水：心肾功能正常者应多喝水,每日饮水应大于2000ml,以保证尿量,促进尿酸排泄。另外,痛风患者还应多食蔬菜,水果,禁酒,并控制肥胖,高血脂,适当锻炼,以减少痛风的发生。

Answer 2

痛风发作时应该要怎么缓解？
1、对局部冷敷或者把下肢抬高
痛风发作时应该把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的关节部位30分钟左右，这样能够减轻局部的炎症以及疼痛感。千万不能使用热水泡脚也不能热敷，温度上升时会加重炎性反应以及水肿，让疼痛感变得更加剧烈。当痛风发作时会有明显的水肿，此时可以把下肢抬高来减轻水肿问题，睡觉时采取头低脚高的姿势，可以在脚下放一个枕头，每次下床活动时要减少站立的时间。
2、学会转移注意力
痛风发作时不能把所有的思想全部集中在关节上，不然会越来越难受，可以尝试着转移注意力，比如看一看喜剧、听音乐或者和朋友聊聊天。每天至少要保证有2500毫升的水量，多喝水才能够多排尿，把体内多余的尿酸排出体外，缓解了疼痛感。淡茶水或者白开水都是不错的选择，另外也可以选择低热量以及偏碱性的苏打水。期间不能喝酒，因为酒精会升高尿酸加剧了疼痛感。避免吃一些高嘌呤的食物，比如菠菜、动物肝脏以及浓鸡汤等。
3、保持适度的运动
病情允许的情况下可以保持规律的运动，比如散步或者太极拳等不能做剧烈运动，剧烈运动会产生大量的乳酸，抑制了肾小管排泄尿酸的功能，升高了血液中的尿酸值。另外出汗过多的话也会下降血容量以及尿量，从而加剧疼痛感。
保持积极乐观的心态，避免让情绪过于波动，远离寒冷潮湿的环境，防止关节受到损伤。要积极的防止高血脂，高血脂不仅会诱发心脑血管疾病，同时也会引起代谢障碍，影响了尿酸排泄，避免吃高脂肪的食物，饮食以清淡容易消化为主。

Answer 3

首先这个痛风属于代谢性疾病，根据它的自然病程可以分为以下三个阶段： 急性期，缓解期和慢性期，慢性期也就是说反复发作，没有正规治疗之后，出现了这个并发症，比如痛风石以及痛风性肾病，急性期的时候分为一般治疗和这个药物治疗，一般治疗就是说要戒酒、不吃动物内脏、海鲜、高蛋白之类的...”

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Answer 4

我们手边就是一定要备着这个消炎止痛药，那么在这个时候，我们可以立马服一次消炎止痛药。
就是还有一个方法就是秋水仙碱，秋水仙碱也是可以在我们急性期来使用的，我们一般就是在越早，就是服用秋水仙碱越好，服用第一次就是服用一片以后，间隔一个小时再服用一片，那么第二天就只需要再服用一片，第三天，一般三天来说，我们就可以逐渐的缓解，消炎止痛药也是这样子的，那么如果像这种情况，都不能缓解的话，我建议你要尽快的就医。

Answer 5

痛风发作时最有效的方法就是服用秋水仙碱，秋水仙碱是治疗痛风的特效药，但对胃肠道有影响，请注意。