减肥期间可以吃什么食物代替主食

如题所述

黑麦紫薯包,饱腹低卡,很健康哦

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第1个回答  2017-12-06
可以吃绿色的蔬菜,海带等食物代替。
第2个回答  2017-12-06
煮红薯 西兰花 鸡胸肉水煮
第3个回答  2017-12-06
其实不需要代替,只要控制食量就好,建议每餐按7成饱控制就行了。本回答被网友采纳
第4个回答  2017-12-06
控制一下就行了呀
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