66问答网
所有问题
早上和晚上只吃水果对身体有害吗?能减肥吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-04-22
减肥是可以的 但一般晚上不吃饭吃水果会效果大一些 建议早上不要只吃水果 ..只要少摄入高热量高脂肪的东西就可以勒 .. 比如动物脂肪 雪糕 甜食 油炸食品 没必要只吃水果不吃饭 ...那样对身体不好的哦~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/n99vvU2snUUvs2UDUii.html
其他回答
第1个回答 2014-04-21
一日三餐前一小时或饭后2~3小时吃水果比较适宜。
相似回答
晚上
不吃饭
只吃水果有危害吗?
答:
晚上不吃饭只吃水果有危害
,建议饭后水果更健康。从中医角度讲。水果多是寒湿之性。多吃尤其是对女孩没有好处,会引起内寒什么的。从营养学角度上讲,每天人所摄入的各种营养物质是定量的,其中应以蛋白质碳水化合物为主,其次才是维生素等。从养生上讲,膳食均衡,水果谷类肉类菜类豆类要均衡,谁也代替...
晚上
不吃饭
只吃水果
,能变瘦
吗?
答:
晚上不吃饭只吃水果,肯定能变瘦
,但是对于肠胃不好,因为有些水果它是凉性的,如果你长期这样吃的话,会导致肠胃炎,我到现在的肠胃都不太好,就是因为我有的时候用了错误的减肥方法,虽然减下来了肥,但是把我自己的肠胃给搞坏了,所以你这种减肥方法千万不要长期用,偶尔使用一次是可以的,所以你...
晚上
不吃饭,
只吃水果
,
能减肥吗?
视频时间 00:39
有谁尝试过
早上和
晚餐
吃水果
,中午正常吃饭,能瘦吗
答:
可以科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜
。每周 坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划。人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。
早餐
只吃水果可以
么?
答:
不能。早餐
只吃水果
的危害很大。空腹吃水果会增加胃肠蠕动,防治便秘,有助于
减肥
。但早餐只吃水果的危害很大:1、存在能量不足的问题。2、空腹吃水果刺激胃酸分泌,容易出现消化系统疾病。3、有些水果如香蕉、橘子、番茄等是不能空腹吃的。吃早餐的最佳时间是7~8时。早餐的食物种类应多样、搭配合理。
晚上
选择不吃饭光
吃水果
,这样
可以
瘦下来
吗?
答:
例如,当饥饿引起生理性酮症时,您会感到
身体
状况不佳,容易出现头晕和烦躁, 这是
对减肥
意志力的考验,因此不建议只在
晚上水果吃
东西。水果最好在饭前吃饭。如果您在用餐前20到40分钟吃一些水果或喝一两杯果汁,就可以防止肥胖引起的肥胖症。 因为水果或果汁中的果糖和葡萄糖含量很高,所以它可以被
人体
...
大家正在搜
晚饭只吃水果对身体有害吗
晚上只吃水果对身体好吗
不吃晚饭对身体有害吗
晚饭不吃对身体有没有伤害
早晨吃水果对身体好吗
晚上只吃水果的危害
睡前吃水果对身体好吗
晚上可以吃水果吗
晚上吃苹果有什么好处和坏处