做噩梦吃什么可以有用

我老婆经常做噩梦，常常醒来，睡不好，吃什么食物有用，谢谢大家

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第1个回答 2007-02-11

吃维生素B族和钙镁多吃红黄绿食物睡觉前喝奶不要有压力

第2个回答 2007-02-14

晚上喝杯温牛奶，睡觉时避免手放在胸口上，可以适当缓解。

第3个回答 2007-02-12

喝酸奶稳定情绪

第4个回答 2007-02-11

定心丸
健脑补肾丸

关键是要放松，把心理的话说出来，她心里肯定有压力本回答被网友采纳

第5个回答 2007-02-14

吃个苹果不错~

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心脏干疼,睡不好做噩梦,头疼,是啥病要吃什么药答：回答：根据你现在的情况主要考虑是神经性疼痛或是心绞痛或短暂性的心梗至于出现的心脏供血不足的表现导致的现在注意休息和营养,最好不要做重体力活,同时保持良好的心态,根据你现在的情况可以再上诉的症状出现时服用消心痛或速效救心丸进行治疗。建议最好做心脏彩超和24小时动态心电图检查进行确诊

做噩梦吃什么可以有用答：吃维生素B族和钙镁多吃红黄绿食物 睡觉前喝奶不要有压力

做噩梦吃什么可以有用答：解郁安神颗粒，还得吃珍珠粉0.3克，舌下含服，五分钟之后喝水下，两种药每日都是两次，前者睡眠质量提高，后者安神定惊，不做噩梦。我每天做噩梦，特别恐怖，吃了三四天感觉不错。解郁安神颗粒不能多吃六盒一个疗程就够了，珍珠粉不适合体寒胃寒的人。同仁堂珍珠粉每天两次合着九毛钱一天，希望对你...

...每天晚上做一些不好的梦,第二天醒来心情很不好,请问吃什么可以...答：晚上睡前喝点红酒,如果喝不惯的话，牛奶其实也有用的，当然要坚持饮用。。睡眠质量好了第二天心情自然会好得多

最近总做噩梦 白天睡觉也会做晚上睡不着觉挺害怕胆小答：方法/步骤 1早晨,餐后喝一杯龙台山土蜂蜜龙台山土蜂蜜土蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在早晨取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的改善睡眠的蜂蜜茶。2中午午餐后吃一个红色...

请问,总是做噩梦该吃什么食物缓解一下呢?答：香蕉，是抗抑郁很好的水果，我建议你，可以用薰衣草的香薰，也有舒缓情绪的效果，洗澡的时候也可以加精油~睡前可以听一些音乐，舒缓的轻音乐，用心感受音乐，什么都不想，这样对于睡眠非常的有好处~同时建议补充些坚果，像是杏仁，核桃类的，不要吃多，吃的适量，不但不会胖，而且它含有的不饱和脂肪酸，...

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