有什么让心情快速平静下来的方法?

我这个人就是坐不下来,老是想干点什么,我想找一些能让心情平静下来的方法,什么都行,编绳、叠东西都已经烦了,各位帮帮忙啦!

不要想那么多。喜 怒 哀 乐是人本有应该有的要不怎么,去常识人生的酸甜苦辣。。 去想想那些快乐的事情。 感激遗弃你的人,因为他教会了你独立. 感激伤害你的人,困为他磨练了你的心态. 感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿. 感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧. 感激蔑视你的人,因为他醒觉了你的自尊. 凡事感激,学会感激,学会快乐。。。不要太压抑自己了。, 去想想人生。不是还有很多事情要想吗 为什么要选择想不开心的事情呢。。 不是每件事情都是那么如意的不是吗] 放松自己, 去琢磨未来吧。心病还要心要医 才能行啊 加油希望你能幸福
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第1个回答  2013-11-25
强迫自己静坐,想想烦躁与平静是否会消耗你同样的时间。如果结果是相同,那么就选择静坐吧,因为烦躁不安只会给身心带来伤害本回答被网友采纳
第2个回答  2021-04-23

女人爱生气怎么办?采用3个小妙招,可以让你的心情平静下来

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