本人现在未成年,请问要多久的睡眠才对长高有帮助,睡眠时间几点到几点?

如题所述

至少需要睡8个小时左右,可以在晚上10:30~6:30左右,希望采纳!
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第1个回答  2013-10-29
八个小时吧
我也是未成年人,但是学习压力是我每天的睡眠只能减少为四小时。!!!
第2个回答  2013-10-29
嗯……未成年8个小时吧,最好是早睡早起
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