晚上不吃饭一个月，可以成功减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

减肥这样是不行滴
建议你膳食均衡 多吃水果蔬菜 晚上不要吃卡路里多的食品 薯片什么少吃 偶尔运动一下 做仰卧起坐 慢跑都可以 而且仰卧起坐是瘦肚子的最好运动 最好晚饭后半小时后做三十五到四十个 要更好的可以多做哦

Answer 2

你这样不仅减不了，反而会更胖，因为人在很饿的时候吃的东西会全部吸收！倡导科学减肥，甩呼啦圈最有效，但是坚持才有效果

Answer 3

这是真的，我就是这样瘦下来的，不过我晚上只吃水果，三分饱追问

瘦啦，多少呀，坚持几个月

追答

就一个月，减了十斤左右

不过还要多运动

本回答被提问者采纳

Answer 4

建议不要，运动才是王道追问

没时间啊，

每天五点半起来做家务，

白天上班晚上要看书

追答

饿了就吃水果吧，不吃不行的

追问

嗯，谢谢，

Answer 5

我就从来不吃晚饭，还是有些胖，我觉得人要胖喝水都胖，不胖的吃再多也胖不了。