如果不是专业人士没办法鉴别是否含有激素，因为不同的激素鉴别方法是不一样的，而且需要专业仪器和方法，外行人是鉴别不了的。
稍微可行一点办法就是看使用效果，化妆品这东西基本上是宣传包装要远远超过它的实际使用效果，普通的面膜无非是有点保湿润滑作用，不能改变人的肤质，如果哪种面膜使用效果非常好，见效时间非常快，肤质有很大提高，这就值得注意了，很有可能是加了激素的。
另外加激素还有个特征就是停用马上反弹，皮肤会变的很差，红斑、痤疮，发黑等等
拓展资料：
添加了糖皮质激素的面膜，可以在短时间内抗炎和抑制免疫反应，并且可以使皮肤的毛细血管强烈收缩，表现为有痘祛痘、有红祛红、快速美白。然而，糖皮质激素既是“天使”也是“魔鬼”，它有很强的副作用。
不同的激素鉴别方法不一样，需要专业机构使用专业仪器鉴别。但只要有心，普通消费者通过观察使用效果也能初步做出判断：如果某种面膜使用效果非常好，见效时间非常快，肤质有很大提高，嫩得跟鸡蛋清似的，就很有可能加了激素。如果停用马上反弹，皮肤出现红斑、痤疮，发黑等，基本可以判定该面膜含有激素。
1.看银光粉--直接关灯，在暗处看色辨别，含过量荧光粉面膜会呈现出绿色或蓝色光；有验钞灯就更方便了，荧光粉在紫光照射下会明显反光。
2.看重金属--找一个新的一角钱硬币，用硬币的立面，在面膜上来回的划，如果没有任何变化，就可以初步说明不含铅汞，如果变黑了说明含铅汞，颜色越深，含铅汞量越高。
3.看激素--最简单的判断是，起效非常快，停用后却比不用还糟糕。如果改用其他品牌化妆品会出现过敏红肿。就要考虑是不是激素作怪了。
4.看抗氧化--在面膜上滴一滴碘酒，如果碘酒褪色，甚至变得透明，拿着面膜的抗氧化性就相当不错了。
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一张PH试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。
2.眼睛看“变白”，二氧化钛、荧光增白剂，可以让皮肤短期内“变白”，而这个白绝对是假的，如在面膜中加入大量的二氧化钛，这时的白是因为皮肤上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已。
加入荧光剂的美白面膜，也许会让脸保持两天美白，但之后就会恢复原样了。防止荧光剂骗人面膜的方法很简单，只需备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，辨别方法是用紫外灯照射面膜，如有类似照射复印纸的强烈蓝白色荧光，基本就可认定是故意添加了荧光剂。
3.通常排在防腐剂，透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分,靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。
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一般激素都会多少有点过敏现象，所以一定要选择比较天然的面膜。
用小钢勺上放点面膜，然后打火机在勺下面烧，如果糊掉了，黑黑的有刺鼻的气味，就不是好的面膜。如果只是冒泡了，没别的异样，就是好的面膜。
如果用了面膜以后很快就变白了，那说明极有可能是加了激素的，再接着如果一停用，皮肤马上出现异常发红发热，就能确定是真的激素面膜了，甚至更有人用了激素面膜以后长胡子。
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