乳腺结节怎么控制?

Question

如题所述

Answer 1

1. 保持情绪稳定，减少精神刺激
精神刺激可能导致体内雌激素水平升高，引起内分泌紊乱，从而加重乳腺结节。因此，应保持良好的情绪，避免过度生气，维持情绪的稳定。
2. 改变饮食习惯，防止肥胖
应减少油炸食品、动物脂肪、甜食的摄入，并避免过量食用含激素的肉类，如激素喂养的鸡、鸭、鱼、猪、牛等。多吃新鲜蔬菜和水果，以及粗粮，有助于维持健康的体重和内分泌平衡。
3. 多参与运动，提高免疫力
进行适量的运动，如步行、慢跑、爬山、跳绳、健身操、跳舞等，有助于锻炼身体，增强体质，提高免疫力，从而预防乳腺结节的产生。
4. 根本调理，服用乳乐通
每天两次服用乳乐通，坚持一段时间，能够调节内分泌，帮助乳腺恢复正常功能，并预防乳腺癌的发生。