1. 负能量的人心态失衡，找不到平衡点，内心矛盾不安，缺乏方向感，常让人感觉困于其中。
2. 他们以自我为中心，自私自利，不关心他人，不会为他人着想，也不考虑别人的感受和想法。
3. 负能量的人容易情绪失控，容易发怒，脾气暴躁，这不仅伤害到身边的人，也伤害到自己。
4. 他们缺乏正义感，对正义行为持抵触态度，表现出无能和愤怒。
5. 负能量的人喜欢斤斤计较，不愿吃苦，不愿吃亏，总是认为别人欠他们似的，自认为最可怜。
6. 负能量的人心胸狭窄，消极对待事物，不信任别人，喜欢猜疑，做人最累。
负能量的人，在人生前进道路上起到的是“刹车”作用，而不是推动人生加速的作用。人生自带能量场，能量有正、负之分。那些负能量者对待事物消极观望、犹豫不决，过于谨小慎微。不但自身如此，他们还可能对身边积极奋进的人产生负面影响。
例如，一个寝室里的六名男生，马宁是学习基础最好的，但他总是抱怨学校不好，劝说同学们不要努力学习，而是去玩游戏。结果，他带领室友们逃课、旷课，把美好的大学时光浪费在网吧里。而唯一坚持学习的刘欣，最终以优异的成绩被顶尖大学研究生专业录取，并与他们曾经认为高不可攀的校花走到了一起。马宁等人深感嫉妒和悔恨。
负能量可以被视为情绪的低谷，它能够渗透到你的整个身体和周围的人身上。以下九个迹象可以帮助你识别可能拥有负能量的情况：
1. 你从别人身上看到并感受到负能量。
2. 你通常晚上会工作到很晚。
3. 你的生活空间很杂乱。
4. 你总是拿自己和别人比较。
5. 你往往给自己安排太紧密的日程。
6. 你很沮丧甚至抑郁。
7. 你很情绪化。
8. 你在社交媒体上花太多时间。
9. 你经常消极地自言自语。
如果你发现自己有上述迹象，请注意，这可能是负能量的信号。面对这些情况，要么改变自己的态度，要么远离这样的人。负能量是一种心理问题，也是一种生活态度。只要认识到问题，并采取行动改变，一切都会变得越来越好。
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