银耳红枣百合枸杞桂圆干玫瑰花的功效是什么？吃多了会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

在平日里我们应留意养生保健，银耳红枣百合枸杞桂圆干玫瑰花汤是一款简单又营养的佳品，尤其是对女性来说更是如此，而这几种食材在我们的生活中可以说是随处可见的，爱美的女性不妨可以多喝，而且不放糖不会胖的。
功效与作用：
银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。
百合：润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
玫瑰花：美容养颜，调节内分泌
步骤：配料：银耳20克、红枣10克、百合5g、桂圆20g、枸杞3克、干玫瑰3g
1、银耳温水中浸泡30分钟，百合、干玫瑰浸泡10分钟，清洗红枣枸杞，桂圆去壳
2、把银耳、桂圆先放入锅中，中火加热。30分钟后放入红枣、百合、干玫瑰和枸杞，改小火慢炖。
3、等30分钟后关掉火焖10分钟左右即可食用
小贴士：枸杞不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用；桂圆不宜经常吃，吃的多了容易上火、流鼻血

Answer 2

这几种食材是温补行的，暖胃健脾，还调经，是上好的胶原蛋白汤，适合月经后的一周内使用，而且吃了不会发胖本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

滋阴养颜。心情好了吃啥都容易胖，保持健康作息和适量运动即可

Answer 4

补血养颜，每天吃一次好的，什么东西都不能说多吃的

Answer 5

一般都是女人月经后吃的，补血补元气