我们时代的英雄主要事迹及精神品质如下：
1、邓稼先
邓稼先在中国的核武器研发方面发挥了核心作用。他参与了中国第一颗原子弹和氢弹的研发工作，为中国的核武器事业做出了重要贡献。他放弃了优越的科研条件和舒适的生活，投身于国家的核武器事业，为国家的安全和发展默默地奉献。
邓稼先展现出了无私奉献、忠诚爱国和坚韧不拔的精神品质。他为了国家的利益和安全，毫不犹豫地放弃了个人利益和舒适的生活。他带领团队克服了各种困难和挑战，为中国的核武器事业做出了卓越的贡献。他的事迹表明，他是一个真正的英雄，他的精神品质值得我们学习和崇敬。
2、钱学森
钱学森在科学研究方面取得了卓越的成就，包括参与研制了中国第一颗人造卫星、提出了航天动力学和空气动力学的重要理论等。他的科研成果为中国航天事业的发展做出了重要贡献。钱学森不仅在科研方面有着杰出的成就，还致力于教育事业。他担任过多个大学的教授和导师，培养了大批优秀的科学家和工程师。
钱学森具有坚定的信仰和强烈的爱国精神。他始终把为国家、为人民服务作为自己的奋斗目标，不畏艰险，勇攀科学高峰。他的科学精神和创新精神也深深地影响了后来的科研工作者。
邓稼先的人物经历
邓稼先安徽省怀宁县人，1924年生，男，中共党员，核物理学家，中国科学院学部委员。1945年毕业于西南联合大学物理系，后在北京大学任教。1948年10月缚美国普渡大学物理系留学，1950年获物理学博士学位，同年回国。
历任中国科学院近代物理研究所助研、副研究员，二机部第九研究所理论部主任、第九研究院副院长、院长，国防科工委科技委副主任，核工业部科技委副主任等职。中共第12届中央委员。1986年逝世。
在原子弹、氢弹研究中，领导开展了爆轰物理、流体力学，状态方程、中子输运等基础理论研究，对原子弹的物理过程进行了大量模拟计算和分析，迈出了中国独立研究核武器的第一步。领导完成原子弹的理论方案，并参与指导核试验的爆轰模拟试验。