要让孩子乖乖吃饭，可以尝试以下方法：
1.设定规律的用餐时间：确保孩子按时进餐，避免让他们饿得太久或太早。
2.营造愉快的用餐氛围：让孩子在愉快、轻松的环境中进餐，可以播放他们喜欢的背景音乐，或者与他们一起聊天。
3.选择孩子喜欢的食物：尽量让孩子吃到各种口味和颜色的食物，这样可以激发他们的食欲。
4.教育孩子健康饮食的重要性：让孩子了解各种食物的营养价值，以及为什么需要保持均衡的饮食。
5.以身作则：作为家长，你的行为会对孩子产生很大的影响。如果自己也保持良好的饮食习惯，孩子更容易模仿。
6.适当奖励和鼓励：当孩子表现得很好时，给予适当的奖励和表扬，让他们感受到自己的努力得到了认可。
7.不要强迫孩子吃东西：如果孩子实在不愿意吃某种食物，不要强迫他们。可以尝试调整烹饪方法或者寻找其他替代品。
8.耐心引导：有时候孩子可能会挑食，这时候家长需要耐心引导，逐渐培养孩子的良好饮食习惯。
9.避免在餐桌上批评孩子：这样会让孩子对进餐产生负面情绪，影响他们的食欲。
10.如果孩子长时间拒绝进食，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。