1、首先是睡觉，尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律，才能从失恋的负面情绪走出来。
2、然后是运动，在最痛苦的时候就去做运动，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。
3、接着是不见面，两个人不要再见面，也不要再保留联系方式，也不要去看那个人的朋友圈。
4、有的时候自己在家会想起很多往事，如果实在无法控制自己，就抛开一切去外地玩玩。
5、两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让自己时常想起过去的一起，把这些物品扔掉吧。
6、找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情对于那份旧情，自然也看得淡了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-09
第2个回答 2020-09-16
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
第3个回答 2020-12-01
恋爱是美好的，分手是痛苦的，因为想真正的忘掉一个人是很难的。
特别是当我们真正入了心，入了骨的爱一个人的时候，要想忘掉他，肯定是需要给自己更多的时间和空间的，所以千万不要着急，利用这段最伤感的时候，多和朋友一起聊聊天，然后多在书中去寻找一些慰藉，这样都是可以让你暂时忘掉烦恼的。
而且你要明白，感情是两个人的事情，不管你忘得掉还是忘不掉，你都必须要忘掉，所以既然是必选题，我们又何必为难自己呢？记住我们只有先爱自己，才能更好的去爱别人，所以我们即使暂时忘不掉他，我们也要在心里面P一个角落，然后把它放心的放在那里就好了，不再去碰触，实际上也是另外意义上的忘掉。
总之，要想真正忘掉一个入了心的人，确实是需要时间的。没有关系给自己一些时间吧，时间到了自然而然你也就忘记了。
特别是当我们真正入了心，入了骨的爱一个人的时候，要想忘掉他，肯定是需要给自己更多的时间和空间的，所以千万不要着急，利用这段最伤感的时候，多和朋友一起聊聊天，然后多在书中去寻找一些慰藉，这样都是可以让你暂时忘掉烦恼的。
而且你要明白，感情是两个人的事情，不管你忘得掉还是忘不掉，你都必须要忘掉，所以既然是必选题，我们又何必为难自己呢？记住我们只有先爱自己，才能更好的去爱别人，所以我们即使暂时忘不掉他，我们也要在心里面P一个角落，然后把它放心的放在那里就好了，不再去碰触，实际上也是另外意义上的忘掉。
总之，要想真正忘掉一个入了心的人，确实是需要时间的。没有关系给自己一些时间吧，时间到了自然而然你也就忘记了。
第4个回答 2021-02-01
分手后，怎么快速地忘掉一个人？不妨试试这个方法
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