长期便秘是什么原因引起的怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

第一，最常见于老年患者，长期卧床，运动量少，导致的胃肠蠕动差而出现的一个长期便秘，还跟老年衰弱，肠道黏膜的萎缩，肠道菌群的失调有关系。

第二，一般患者长期便秘是因为没有喝足够的水，不经常吃新鲜的蔬菜水果有关系。

第三，跟生活习惯也有关系，比如睡眠不足，经常的情绪紧张，焦虑，压力过大，作息时间不规律，没有规律的进食三餐也容易引起长期的便秘。

最后一种不常见的原因是先天存在肠道解剖的异常，也容易导致长期便秘。

Answer 2

长期便秘是胃肠功能失调，肠蠕动缓慢的原因，和平时的生活习惯以及身体素质有直接的关系。在生活中，应注意放松心情，避免精神抑郁；饮食宜均衡，多食富含纤维素多的食物。

Answer 3

长期作息不规律，饮食不当引起的追答

便秘跟生活习惯关系挺大的。像是平时喝水少，或者瓜果蔬菜吃得少都会让肠道蠕动出问题。另外哪怕注意饮食，喝水不够也是不行的。因此简便好用的办法就是，选择一些靠谱的调理产品用作日常保养。我给父母买的是江中利活乳酸菌素片，他们给我的反馈都挺不错的。它可以帮助肠道养出有益菌，便秘了可以用它来调节肠道菌群平衡。

Answer 4

Answer 5

便秘跟生活习惯关系挺大的。像是平时喝水少追答

或者瓜果蔬菜吃得少都会让肠道蠕动出问题。另外哪怕注意饮食，喝水不够也是不行的。因此简便好用的办法就是，选择一些靠谱的调理产品用作日常保养。我给父母买的是江中利活乳酸菌素片，他们给我的反馈都挺不错的。它可以帮助肠道养出有益菌，便秘了可以用它来调节肠道菌群平衡。