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    • 为什么一天不能吃太多的鸡蛋

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    推荐答案   2020-08-14

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    第1个回答  2020-08-25

    十万个为什么

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    一天平均可以吃三个鸡蛋吗?答：一天最好不要平均可以吃三个鸡蛋，鸡蛋吃多了对身体也会有害处。不要吃太多鸡蛋。虽然一般人群每天吃1个或多个鸡蛋不会导致心血管病或糖尿病风险增加。但像其他任何食物一样，鸡蛋虽好也不要吃太多。在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，《中国居民膳食指南2016》建议每周不要超过7个。
    一天不要吃太多的鸡蛋,鸡蛋吃多了会有何副作用?答：3，多吃鸡蛋导致生命力的营养素不平衡，从而影响健康 事实上，在许多食物中，不仅是鸡蛋的营养素，许多其他食物都有很多营养，所以我们每天都需要采取不同的食物营养，而不是什么样的食物，这会引起身体的那种食物营养不平衡，导致营养不良，所以长期吃只吃鸡蛋不正确！4，吃太多鸡蛋，会增加肝脏和肾脏的...
    鸡蛋对人体有好处,为什么不能多吃呢?答：3、导致我们营养摄入不均衡 实际上，除了鸡蛋以外的食物也很有营养价值，我们需要摄入不同的营养，而不仅仅是鸡蛋一种。长期的大量食用鸡蛋会造成我们身体营养不均衡，身体无法消化吸收其他的物质，长期如此会导致我们营养不良。4、增加我们肾的负担 正常的情况下，一天只需要吃1~2个鸡蛋就可以满足我们人体...
    为何说鸡蛋不能吃太多?吃太多会有什么影响?答：其次鸡蛋它的蛋白质含量是非常高的人体虽然对于蛋白质有着非常大的需求，但是一旦超出了我们身体所需其他的营养相当于就是废品。所以虽然鸡蛋很好但是也不能吃太多否则的话营养也是被浪费掉了，一次如果吃的太多不仅会导致胆固醇升高而且还很容易增加肝肾的负担会导致消化不良这样的情况，对于正常人而言一天吃...
    一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好 ,是真的吗?答：鸡蛋本身是含有很多优质蛋白质的，如果吃了过多的蛋白质，人体因为不能够吸收会造成蛋白质的浪费。此外蛋白质在人体内分解产物过多，会增加人体肝脏，肾脏的负担，这样对身体是不好的，所以吃鸡蛋不要过量，基本上一个正常代谢的人，每天吃1~2个鸡蛋是可以的，这样对身体是有好处的。蛋中含有特别丰富的...
    为什么鸡蛋不能吃太多?答：回答：摄入过量的鸡蛋中的蛋白质会加重肾脏负担,胃肠道消化不良等。 而且鸡蛋含胆固醇较高,容易造成高脂血症,一般一天一到两个够了。
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