掌握光的特性和功能，以及它在主题上产生的光影变化，并将其应用于摄影，这就是摄影中的采光技法。它主要分为户外人像采光和棚内人像打光两种策略。
光是摄影中塑造影像与色彩的关键，是赋予万物立体感不可或缺的元素。没有光，我们的视觉将无法感知世界的形态和色彩。
在人像摄影中，不同的光照方式能改变拍摄对象的视觉效果，如体型、质感等，因此，采光技术在人像摄影中占有重要地位。然而，如果目标只是基本的影像，光影效果的重要性就会相对降低。
以下是关于人像摄影常用的采光技巧概览：
在棚内拍摄，至少需要两盏灯进行打光，这种技术称为“复灯打光法”。主要分为主光、辅光和效果光，其中背景灯、发灯和聚光特效灯是效果光的具体细分。光源的数量可以根据需要灵活增减。
除了基本技巧，以下几点采光知识同样重要：
无论是户外还是棚内的人像摄影，都需要通过光影控制来创造共鸣和艺术美感。最重要的是，无论采用何种技术，都能创作出艺术性和共鸣的作品，这才是采光技法研究的最终目标。
人像摄影构图法选自洪正士老师所著的《实用婚纱与艺术照摄影》。 要拍好基本的人像摄影，一般人皆可以从构图方面来快速入门，因它有一个非常简单易学的构图公式可循，不必像其他科目的摄影，单就构图一项，就得花上很多的心思与精神去研究学习。