拍子
贴近
羽毛球
侧边
，
手腕
向左上方发力。
用
羽毛球拍
捡羽毛球其实不是很难的，主要有这么两个主要的步骤：
1、正手握拍，用拍子的侧
边缘
贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面；
2、手腕向左上方发力，羽毛球会迅速向左上方飞出，拍子要呈
收势
，保持球与拍面紧靠
在一起
，拍面逐渐放平。
羽毛球落在
地上
时从上望往下看是个
V字
形状
.你用
球拍
的一边靠上V字的一边，但不可碰到.否则球回滚动，要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的
一侧
了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩起来了.)
刚刚开始尝试的时候球拍的
中心轴
和地面的角度可以小一点，45度以下或更低，拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦，电视里的
运动员
也都是弯腰的.
准备
动作
做好了，下面是更关键的要领。（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。
将手
平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，
闭上眼
，将球拍拿起。）假设你是
右手
握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作
让球
有一个向左的
运动
。继续旋转球拍，让
贴球
着的拍面旋转到一个可以阻止球
向左
运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
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