宝宝辅食油添加指南：
宝宝核桃油怎么选？
先给新手妈妈们科普一下为什么要吃核桃油？
🌟核桃油怎么选？
除了提供能量外，首先，核桃油的重点是可以为宝宝提供自身不能合成但又必需的脂肪酸亚油酸和a-亚麻酸，即多不饱和脂肪酸，是宝宝成长的重要营养之一
🌟那么一般的食用油不能吃吗？
普通的食用油含量太低,无法提供足够的优质脂肪给宝宝，其次，核桃油的口感味道较清淡，对于刚刚接触辅食的小宝宝来说，比较容易接受跟吸收，一般家用食用油普遍味道较重，宝宝可能会比较抗拒。所以首次选择还是推 荐核桃油的！
🌟核桃油到底怎么选？
1、要选油质清澈透亮的
2、要选单一植物油或者添加DHA藻油
3、要选避光包装
4、要选不饱和脂肪酸含量高的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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